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; d* V _: Q/ x; k5 w公仔箱論壇180克 鸡胸肉
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& A1 _$ Q7 h3 L/ A/ b$ o- A7 Rtvb now,tvbnow,bttvb60克 核桃仁 公仔箱論壇& Q {. Q: i- W+ {
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80克 甜椒
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/ L; l% U6 b: z, f& z" `1 j5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k% d8 G1 Q- U" C
; e H4 b7 G3 m% K5克 姜
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, d+ W% P! f3 N$ K公仔箱論壇1支 青葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r4 z) }3 Z! l0 ^
, t& F, T+ g5 _! C适量菜油调味： ! }& m* P# H% p5 O# V- T
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4克 盐 公仔箱論壇) |1 L# [% \9 }# Z3 W
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1克 麻油
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, R: T: d! A8 v; `5 @1克 盐
7 `& D3 O! o- _% L7 q: O, f* e, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^4 e! I' D5 _* h. D& c
1克 砂糖 & C3 Y" T; ?0 [4 Q" x- y' X3 m
# d: ?9 I U; C# e5 q公仔箱論壇10克 玉米淀粉 * b k2 T& }- K- n
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做法:4 ~7 t+ f- C" I# K7 [9 U
" f/ {% Y: T; K! Z公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
& M: W& `# X! o0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y4 C# z5 ?) ]0 ?' E% v+ \tvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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: J. p& A) t ^% b9 g: \2 O6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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