偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。公仔箱論壇/ u# F# l5 C5 S* m r8 g
% |# n& E) Q' i+ `* h0 _有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。tvb now,tvbnow,bttvb1 _2 V% K( G3 t( ^" G' ] C
偏頭痛究竟是怎麼造成的os.tvboxnow.com$ ^ u3 |; P" K5 j$ L* y
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：. u |0 ]" {! ~4 W
1）大腦部分區域的血流減少
6 M7 T8 O# U3 P5 n: }醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。os.tvboxnow.com" l) r1 s `5 `/ f7 A: Y
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。& b d* a* W. e9 I1 Y* [, ~
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
/ L( b( N* D& t0 H+ ~腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
& c! {3 [- \# A! Dos.tvboxnow.com這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。tvb now,tvbnow,bttvb, f8 K: o9 o: g4 `4 H% V
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。; t! J9 o+ a- y! _
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
. S. X/ ]( A2 m/ B0 S五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：( Y6 }- h( L5 ]: S
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
1 i7 c4 ^/ E- c! _) V# P( S. I+ Atvb now,tvbnow,bttvb古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
. w5 M; Y: p( D. |$ n ~& ~4 vtvb now,tvbnow,bttvb2）天麻素（Gastrodin）
p- A: c& h# ^2 t公仔箱論壇是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
5 C' f+ g) Y# ?. K6 k公仔箱論壇3）鎂 公仔箱論壇; a7 m8 W! D. E. X
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
5 K0 P8 Q5 l) Q0 t8 Otvb now,tvbnow,bttvb4）小白菊
5 @9 Y) x+ c& P% M; r3 `會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。tvb now,tvbnow,bttvb! v- y' l$ O; M
5）維生素B2（核黃素） os.tvboxnow.com, O, w9 @& _4 x1 c+ E3 w! h
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。7 O3 \ {9 ]3 } w" U" c
四大類容易誘發偏頭痛的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w$ w) Q5 ?& x" E- M) Z3 @
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。公仔箱論壇: }9 a5 ], o! q! Z9 V
1）味精：含有MSG 公仔箱論壇4 S! X6 A5 ], _
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
- `5 T5 [4 ?& u$ z' W& Q+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 7 Q6 D& C/ p4 d& {) S- a: C# D- o# u, W
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分tvb now,tvbnow,bttvb! p2 k7 ]6 D+ h6 a* o0 k
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。" v" C5 P% G$ U1 r' | b5 ?
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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