 3 y& X2 }( e b2 J6 m) u
3 a4 _- g. r4 _4 i0 [1 _5 l0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料8 g" a$ J( n% F
牛肉片 1/2斤、芋頭 4両（切條）、洋葱 1/2個（切塊）、椰漿 3湯匙、碎花生米/蒜茸各 1湯匙、葡萄籽油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 F6 t/ f" j$ A$ b( f2 E, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l; G9 r4 a$ \; u. d1 d
調味料5 k' y. X7 m8 A6 A
魚露 1湯匙、糖 1茶匙、辣椒 1隻（去籽切碎）、香茅 1/2條（切碎）、咖喱粉 1茶匙
9 \% T$ A1 m3 U, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A( u% f. p; k% C; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G! j# w$ ]% T* H! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法os.tvboxnow.com) x2 X% N" M4 G7 v
1.將牛肉加魚露、香茅、咖喱粉、糖及辣椒拌勻，醃 15分鐘。
! v2 o2 r- ~: a+ C$ ?tvb now,tvbnow,bttvb
) K. M; O0 y, Z& w9 F4 R5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊加1湯匙葡萄籽油，放入芋頭條煎至金黃色，就不怕會炒爛。
4 Z: a+ k' d* b. _& Z0 h2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 \4 A2 @1 E; v$ N3.燒熱鑊下2湯匙葡萄籽油，以慢火爆香蒜茸及洋葱，倒入牛肉轉中火快炒分半鐘，再加入芋頭炒至熟，加入椰漿炒勻後熄火，最後撒上碎花生米即可。
$ j9 V i( v- m2 }tvb now,tvbnow,bttvb
! M3 z9 X6 G! c; V" vtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com6 q2 ]2 `" _5 [8 H) o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p" @7 E9 ^( Q v2 E3 Z9 M; h
 |
發表於 2009-10-13 06:39 AM
| 