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7 \7 `# ~! c7 Y3 }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】os.tvboxnow.com* k3 f( N8 m( I& |) b
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雞腿 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ? m4 r4 S) x1 f6 X, M6 A. A
6 k* ^1 g0 w- ?; [, I: [" |% a蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條
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/ {) C* }9 k2 ?7 H9 ftvb now,tvbnow,bttvb竹筍 1支
# m8 f5 ~8 G( R9 `+ N3 r/ a. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y* S& ]* V, D青蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb* q: T* Q! r9 r
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【調 味 料】
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3 ^* M6 ?. Z2 g: H/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌沙茶炸醬2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G/ Q: k& p3 g6 {: ` a w* X0 e; {( J
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【醃 料】
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1 f8 y& ^" A1 t青蔥段 1根8 l8 e- x# S7 \' ?% ^) G
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* v+ t0 y1 ~' Y4 \3 `( Z' @
( z% ]; X" T+ w6 ^- i, |tvb now,tvbnow,bttvb1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
: |9 Y( h% E1 U: B1 a, Y4 M公仔箱論壇2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j4 q+ o& g3 @ S) n0 k3 h8 J
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。7 Y5 @# G- g. Z
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
% k7 w; ^/ n( P9 I1 A+ Nos.tvboxnow.com5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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