[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。os.tvboxnow.com- g& F) D3 }) f2 d6 M. K7 n" v# V
灵芝的功效与作用：: A  `6 s+ C$ A- o. F& r0 k
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；公仔箱論壇6 ]% M# X, J4 ]8 M4 w
4、抗衰老作用；' E# w2 S. S6 F& b8 R/ s
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；/ _8 c- {& M9 l9 h0 B
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P4 l* n2 x. ^4 L; l# I& m4 [
9、抗过敏作用；. h5 O0 a$ F1 P6 ^
10、美容作用。

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?/ Y0 b+ H4 K: V0 _9 Y8 y
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。tvb now,tvbnow,bttvb; Y; k( {3 S4 ?
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。公仔箱論壇/ [$ s: ?6 S+ ]" ^" s: ^4 V
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤os.tvboxnow.com7 K, e( J, t$ R
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a' k$ H' @/ o' ~
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。公仔箱論壇5 K4 u& `7 Z! l0 u
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。& Z) ?/ w2 ^% ?7 _
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇8 D; G! [) g* M
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。2 z9 \" u3 W+ u1 c; Z4 y1 I. A( v! K
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb; }: Y% M/ w2 E1 V3 g* M, L
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。公仔箱論壇$ L# v- j# C# B5 {* w9 z
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。os.tvboxnow.com/ X% b" s$ |. e3 |
6、芝山药汤, v+ {4 u' C- E6 e2 U5 b7 D, E: {
配方：灵芝15克，山药30克。os.tvboxnow.com$ M5 D1 K% t5 g6 A9 ~, S$ k
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。: ^$ n$ i$ ?. M& c) C( u* U
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆# r, f# g0 x' F
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q1 v% T+ `" {
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb5 m1 ^& a- ?/ z5 a- Q" p
灵芝茶疗方：# Z+ N" a5 Q* S! F
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。) y/ n7 U# R  E
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。+ A9 _/ J8 t" D" c$ B" \4 o2 f
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M+ {0 a; i9 `4 N3 H8 d
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。* [( T" U* ^( S! f/ ?  i0 b
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。tvb now,tvbnow,bttvb9 n/ t% P% f) \9 L; r4 T2 ~& X
2、芝河蚌羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U5 z; t& O( N  h% a
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。6 z3 |5 G# ~: b2 p6 T& \
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。tvb now,tvbnow,bttvb  W! x# Y" @- `' V
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。tvb now,tvbnow,bttvb. f! z9 o; L1 z; V4 N
3、芝猪胰汤公仔箱論壇5 M0 `$ q. f/ r* [" k; b
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。公仔箱論壇, }- y; R: \4 O9 `7 M8 z
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。tvb now,tvbnow,bttvb6 x8 r/ k) }7 u" V# t
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。* B# O9 i. x, ^& Y
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。  z' Z" s! R" G) Q( L
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。# O9 g$ `6 P7 ~# q; _
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。公仔箱論壇6 h1 L0 e0 ], S9 g: _6 s
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。tvb now,tvbnow,bttvb- o" Q7 H1 T# H3 d
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。3 l1 i6 X1 t6 ^, W
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。公仔箱論壇& [7 E3 @5 R: b/ o
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。' J3 e% e2 ^4 T4 Z3 P
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。, Q2 g; n1 a. x) X5 L3 I; g
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb: f$ T4 y2 T8 |! m4 [: _
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。; [/ o4 g- _# z$ [1 G  I
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方tvb now,tvbnow,bttvb/ `, r$ [8 _3 s9 j2 d9 a- S7 I+ o
1、芝黄酒公仔箱論壇0 h! ]& H) r" Y* ~% v
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb# L9 h1 d' I3 z& u3 ~5 d7 I- ]
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。os.tvboxnow.com! p1 [2 p  K7 m
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒tvb now,tvbnow,bttvb. W$ v  @# P% s& r+ Q$ b! Q
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。& R1 j+ v! p" o) a" A# {
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb  M) D- e* n9 H. U1 M
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb( d% X5 m# h5 x
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。os.tvboxnow.com- Z4 a3 r7 @2 K, b
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。tvb now,tvbnow,bttvb" m+ a1 }3 B% |7 a) A
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒) w5 t- I# B6 S
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb9 |( v. \$ ?$ q- C, o; g; J: J5 I+ F! M
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。& O. r/ c7 @8 h4 i* B
用法：每日服2次，每次20毫升。

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