! @, d- `# i9 p: ]0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天冷賴床有這好處！冷氣團來襲氣溫下探，４步驟教你睡醒正確起床才保命。
7 D* R6 A* |+ U0 [) n' s' u% X O, J! X
3 ^3 S% l L/ t& @4 e7 g) `1 ttvb now,tvbnow,bttvb大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的！因為天氣冷的時候突然起床，很容易導致猝死，內政部也提醒一定要做到2件事情，加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖，才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？這是因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事：
2 G& j |9 {7 m4 b9 Fos.tvboxnow.com1、保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。, Q) T- F E" A7 t5 |( `5 P6 }* \: P
2、賴床：起床時，可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。
! y. M: N" u5 }9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。距離冬天結束還有一段時間，如果有人問你怎麼每天都在賴床，你可以理直氣壯地回答：「這是為了生命安全。」: [7 k1 I7 E5 ` m
3.多喝熱水讓身體暖起來。os.tvboxnow.com7 a! l+ \ S! q( F+ F, B
4.多穿件衣服讓身體保暖。
9 B# y" \ V7 D& o! [8 k& D7 Stvb now,tvbnow,bttvb
* x1 R% v# m9 F3 R6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) A4 P ?! X% F% o- i6 N
圖／天氣太冷，剛睡醒這樣做。內政部提供
0 H$ h; n: x- E* L& ~7 j公仔箱論壇 |
發表於 2023-2-18 01:24 AM
| 