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9 j' E1 ~) }3 `$ z! M/ v3 z4 \2 M9 u材料6 _, E5 [; s, I; A
雞蛋.....2顆% [' I0 x' J$ L$ Q( X
清水.....240㏄: h" K; a( u; n7 l! Y* ?8 ?
麵粉.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C' I6 |5 T/ s2 V: F
高麗菜.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb- k9 S9 A1 T h
毛豆仁.....20公克
6 b" b+ b4 R% K- V. s5 ^os.tvboxnow.com紅蘿蔔丁.....20公克/ t+ @, w9 W+ l# s
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調味料公仔箱論壇; O! f% w) w/ V4 g: G ~3 P
鹽..... 1/2茶匙
" l$ l, a8 { g- q9 zos.tvboxnow.com大蒜醬油.....2大匙
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作法
- P$ U0 M0 [* T6 b& T# s1. 高麗菜洗淨切絲。
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2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb. L Z6 n$ `# k' F) k2 e
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3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。公仔箱論壇9 |" d8 P5 H f2 I( p) Y
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4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。" F9 Z$ N' b" o/ J( X8 k% m) ?
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5. 可搭配大蒜醬油一同食用。os.tvboxnow.com% {; m5 \* f& n$ k9 v
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發表於 2015-11-14 04:47 AM
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