' h9 p8 L' z# ^' j. Q8 v, L
+ Y# ]+ U- `2 dtvb now,tvbnow,bttvb原料：
/ h$ E: _1 y" E: h wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @$ D [5 `) r* o; Pos.tvboxnow.com牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱$ M. y9 y ~+ S) g4 a9 ]
公仔箱論壇3 F( E) k( Q0 W# S$ D
D Y3 X8 \7 [4 @( I公仔箱論壇# m; ~ W2 h# l4 F
做法：
' N7 Q* r) b% w9 e6 i/ x% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d; G; I; C* rtvb now,tvbnow,bttvb1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
7 d8 E/ t' z5 ]+ _! m/ Q# Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K/ Y1 `5 n M9 e
2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；' S. U" j6 f" O( U! V
tvb now,tvbnow,bttvb/ g4 i3 Y/ d. K+ h
3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
, S- X0 q: V3 o' z5 ptvb now,tvbnow,bttvb
" h- A2 u, p. }os.tvboxnow.com % \4 p6 }: x* @6 w& P5 W! m4 V1 z
3 V5 Y1 X/ U: s* y, ]+ {1 k: G5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：os.tvboxnow.com5 h8 t8 r! d5 a
' ~/ v1 ?+ k3 z$ C v. c" n; k
4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
; c$ K4 R5 P3 z n公仔箱論壇# T3 r. x0 ~2 h3 x
5、出锅的时候撒上香菜即可！3 c5 ]- t+ k8 Y3 f" e
; Q+ Y: ~; ~7 c+ s" Utvb now,tvbnow,bttvb
1 K# S" F) ^( M. e2 _9 l gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" a g: D; k( j) J
 |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 