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材料:
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; {/ u, i( H5 c1 J5 `8 c0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉
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: b" L! l* r- R6 ptvb now,tvbnow,bttvb60克 核桃仁 公仔箱論壇+ t; W' z9 r Y% Y
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80克 甜椒 $ M7 ] E) @2 A- ?6 d& @
`# V3 c9 N% F. f/ @2 g- Gtvb now,tvbnow,bttvb10克 胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb! N; i$ N& I5 {% F! i3 V1 R
5 j3 R/ e; t' B; {+ Nos.tvboxnow.com5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb9 h/ l1 i+ `) A) W
$ G( W7 r+ a* }: p. a. Z7 h0 f* {; Wos.tvboxnow.com1支 青葱
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& I6 t7 t* ?* @8 r. ntvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味：
+ F3 p3 K% u; c3 O" l! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d* h/ o$ j# }0 Q3 ]9 P7 _7 Z& d
4克 盐 os.tvboxnow.com! J7 y2 @! ?! y
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2克 鸡精
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! \8 k% M C+ d z6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油os.tvboxnow.com( }: Q* X$ h: v- ^5 v, O
) H u6 x. U# ]- n* f# T' l, vos.tvboxnow.com腌料：
8 @8 s; p5 w" Q/ J9 a: {4 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z0 Y4 R5 W* l! w( b2 d' @) {6 y
1克 盐 , q# `9 o. P, {/ `6 q
公仔箱論壇0 D; Y( ~, r! [( ?1 O. F/ u
1克 砂糖 os.tvboxnow.com: m& r9 H1 v/ d( z, X/ `
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10克 玉米淀粉 os.tvboxnow.com; S1 m8 D Z* p$ x2 }
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15毫升 水公仔箱論壇- l0 M* X3 }: D& f/ @$ u
7 E7 C1 W2 Z# v5 H* \+ }公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb. f. w- O# |" \$ X3 P' v- A
- \: u) u$ x! O1 eos.tvboxnow.com鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇, w3 m9 H# L: N
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。tvb now,tvbnow,bttvb/ a* f% U/ u3 _, ]/ Z
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m5 D; h- E; A: _' i& a
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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