[中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球

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材 料        tvb now,tvbnow,bttvb5 f- ?! @7 h# d* e7 @
斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 0 E& h" k$ E% M

. Y1 l. K3 r) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 m9 g0 N" d# G3 G2 l# T
做 法        4 M! I8 H8 @& u
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
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2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C! I! y8 W8 b* v+ O% {( Z

" Z' e) t- s" a: D' G, l$ g7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
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  A: v* ]# l% ?& D, Z& G公仔箱論壇4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
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貼 士       
% S. s7 m0 `' i! ~os.tvboxnow.com辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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