有沒有留意到飲水的重要呢？原來飲水是促 進身體健康的關鍵。 在我國，早於西元七世紀初的唐代已有人注意到這種飲水法。名醫孫思邈真人著有本「千金翼方」，在卷十三中，就有一卷叫「服水經」。所以飲水健康法，實有發掘和推廣必要。 tvb now,tvbnow,bttvb/ P9 A9 }( {2 c* g; ?" {+ T
tvb now,tvbnow,bttvb' J7 X/ m) s; B; T5 }: h& u1 N
人喝水的主要功用，在於沖洗腸內的絨毛，人體之中有八公尺的大腸，負責吸收營養高的功能。腸內被沖洗乾淨，一日三餐的營養可以完全 吸收，能活潑絨毛的機能，製造新的血液。 如果能堅定信念，實踐不倦，不半途而廢，自會百病消除，延年益壽。
& a; @) [$ `" \ C+ C$ n2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m$ [% v. L" K9 b, E6 m3 {
飲水的方法要注意以下各點：
# N7 w6 r. ?8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
$ r; \5 X2 H; E* R1 H8 V
- G R, `, @# P0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ k2 V7 t1 n" B9 @; l/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.喝水時要站著喝，不要坐著，要細細的，慢慢的喝，絕不可粗心大意，不要一口氣急急的喝完。
* z( ]( c+ q" vos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. ~ n7 k; H" }/ K0 [- ^- ]/ G
) B! e: |" @2 O" f& E X
# [1 i" J! z( G( l2.每日早晨起床後，即喝下五百西西的清水（過濾後清潔的水），喝完後緩步百步，或做簡單的運動，不可靜坐。tvb now,tvbnow,bttvb! B! @6 Z; {- q( A: w
! [: I( A$ J4 e3 Y8 u9 _, O' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O5 x1 T! B9 v/ @/ {, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* t$ B% G2 X3 E
3.凡年齡在八十歲以下，十歲以上都可實行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A6 C4 Q4 U% f- J, r; D! X
os.tvboxnow.com- X+ _- l6 W( _6 h
# z" p ?8 ~/ [: r- x# U4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
# Q) Z- k; T% t6 R- ^4.杯子最好是用木器或瓷器，以不使用金屬品為佳。: [0 \, A" s- E; i5 T$ O" g' B
公仔箱論壇* i# s Q3 u+ H0 d- U o
0 c# p$ Y" R/ s" X* D公仔箱論壇6 |$ ^3 \5 z7 V% |4 W8 c! w) \ ?( i
5.凡服水者禁吃陳腐東西，像臭豆腐之類，勿吃用油過量的食物，刺激品如辣椒、薑之類也不宜。
5 G# |2 C% ]: e$ r1 [) t
5 ^* x9 H. z. P公仔箱論壇它的功效能治療百病，又是健腦和美容的方法。凡患高血壓、胃下垂、便秘、便血者都可生效。皮膚病、結核病、胃潰瘍、痔 漏、消化不良、貧血、 胃酸過多及神經衰弱等，可一個月內奏效。此法也能令人眼有神光，心思清明，容光煥發，青春永駐。 （摘 89/2/26 台灣日報 |
發表於 2009-4-22 10:18 PM
| 