' n2 c$ w4 k. W8 t公仔箱論壇以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加3脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增。os.tvboxnow.com- P) _' |: f7 X! ]. S, Y: y) f! u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H" g+ ~/ s+ O, i/ p6 u& m
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5 s5 X: k& L( k/ a地方菜系：東南亞菜
# l% O* [/ n+ x9 ~( Q公仔箱論壇菜式類別：小食|冷盆tvb now,tvbnow,bttvb' {3 r) P) a( O# k
主要材料：海鮮|蔬菜
/ D/ Z9 ~& X6 i! W" b- C( rtvb now,tvbnow,bttvb
2 A( J7 }7 C8 X) atvb now,tvbnow,bttvb────────────
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Y3 `8 d! y& {. j0 j公仔箱論壇材料及份量:) V/ |; K5 ?# b
新鮮三文魚肉 90克8 I0 k. s+ C* b
越南春卷皮 10片
( e+ `; ^/ }- n6 ?甘筍 2條
- Z% }; d q: `6 q' I( i2 ]; s; ^tvb now,tvbnow,bttvb青瓜 1/2條公仔箱論壇* p; n% ^ x0 v/ c g0 H" p' o+ p+ Y
洋蔥 1/2個
R# c) k7 t. Z+ u公仔箱論壇車厘茄 8粒
' o4 p# b+ Y5 O) j' W公仔箱論壇2 u! l/ V2 J9 V7 G* \1 B3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb( }+ z: b$ v P, h4 H
調味料:公仔箱論壇+ @: t, n; I# ~9 N I7 z6 G
沙律汁：公仔箱論壇5 A o2 l% t0 e9 W; b
蘋果醋 4湯匙
8 ~6 A; l$ S3 n* f雜錦香草 2湯匙
7 D* v1 i4 n) M! ytvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 2湯匙
2 y6 V/ y) l* l' z' z C$ L3 f7 n3 J2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁 1湯匙
# `3 S5 F) w! m# O, p5 j$ o/ N蒜蓉 2粒
" R( D) l" g8 w$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷葉 數片
- G8 C- D4 M" J% S# hos.tvboxnow.com辣椒碎 適量
* U% _% v. J8 ~# A+ {+ e橄欖油 適量公仔箱論壇8 @3 v6 e- H |0 V7 r
公仔箱論壇& q/ b6 S1 n7 q% F: w: g' K" J3 p
, n% x) Q7 j2 G2 z. [( s6 Qos.tvboxnow.com製法:tvb now,tvbnow,bttvb8 z4 _* Y1 _/ U! @9 L# q' T. j3 n
1. 三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
- D9 Y7 l- |6 T3 y% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& Q W0 @1 a/ q0 u# f) {0 Y8 B5 ^# a
3. 越南春卷皮用暖水逐片浸軟。
' O# k# W. t& A- n. _' dtvb now,tvbnow,bttvb4. 將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 |
發表於 2009-10-28 01:03 AM
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