放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。# v% ?9 [. i* j: O

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。0 b  t% X  `% z  y  }1 ^
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇0 Y' T7 g8 j0 V. `/ i
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慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇+ i0 j* e3 R( g1 s5 D

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb& e* r  ^; ?# C1 s8 ]6 b
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。   w+ c8 m, V7 V& A& r' p1 M- c

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，, v# v( e2 \5 b; l+ i! O& E, X
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。: \' W3 X' W) j

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，) Z. r: T1 f, S* L( i$ X- K
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e7 r, K* Z, j

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v& K' i! L/ W. E  O: f+ Y

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A1 J& R- P8 J+ z& `& e$ z% ]

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇' }3 L2 Z$ f1 p) ?
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，) s8 t0 D& }0 g: e% `" \
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇3 K, Q, q# D5 z, _* u4 D( {

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 6 H( [1 _) y( w3 }8 m4 ~

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I1 L0 N/ p2 X7 ]* Z; Y9 i' h- }
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，os.tvboxnow.com7 @: g" j) ~' G) _/ |9 d; Q

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。+ K& u. F# S4 L5 ~  a
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，! O' i' H4 [; m8 H. c( Z
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，$ z" @' {1 h3 D5 S' R. v
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，( A1 X6 B; U0 H
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb8 ?6 q6 q/ g6 E# D; P. Q8 C  n6 O

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G4 g" ^7 ?6 N8 U& n9 |* h

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？. h, x+ ^3 j* m. }7 N
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又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇$ d  M, R/ i* V
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇9 o/ t6 {9 c) ]' c4 y5 k9 ]* f3 V

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，os.tvboxnow.com  i& U# k0 A$ A5 I; ^1 K8 k

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb3 f& N2 i4 K/ H* \  n
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇( s1 j' r! ?7 K/ k0 ]

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，" [* N, ]4 ?4 x4 @- K
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 . k5 f2 j1 r. [8 E% C
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，5 `$ w3 d7 N2 D" b" O

才有重大的改觀。. F; P0 w' c& x- q- t' g

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，4 z0 L3 m- j& d8 R8 V

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，- a2 C2 j. q8 a) o; ]/ w# E

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，. q$ u1 R3 _7 y/ m) H
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x5 g7 E  w4 O% y- Q! ]
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，; K8 `  b# L7 z8 ?; K+ `* z5 Y

對工作及生活都有明顯的幫助。 * R8 F/ n+ }5 t% K/ [% D& `

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，. |7 X$ X3 c; H9 n) E7 A) _5 a6 J

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇5 C7 I8 s7 p5 m, W. z  `
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， os.tvboxnow.com, Z6 x4 |, Z5 t/ X( O; l

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，2 r0 I- o2 V; _; ~7 k3 k( x7 H

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇0 Z* ~, s9 \8 u+ Y* X- B
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！: z4 Y% L# I  `) w3 t- k. `- @

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb- Z' a8 R' ~3 a. a
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 - P1 k9 e3 U; w

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }- O  {9 d3 |7 z9 [8 S

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，os.tvboxnow.com  i& ]5 ]! S- i; f" ?$ K

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvb now,tvbnow,bttvb$ p- n. |  X) F0 }/ Q* T* d! O/ Y6 p

回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇$ H$ m* c( ]1 f8 V
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb) \9 @! ]- s% W& j; z1 y  ]0 C6 K! L

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，os.tvboxnow.com3 D" O# J/ |4 A5 y
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 os.tvboxnow.com' {! n. ]$ }& v  f) Z# `

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。9 \! b8 I; x3 K! f/ E' c

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，# s, [  k* ]% F/ _+ \, E+ r
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，1 e2 C/ }( Q2 ]1 R
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，2 ~. n0 z$ L/ {7 v" B
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。, a& r+ @8 X: n: k2 [: l$ l9 u# r

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，os.tvboxnow.com- @5 R4 J/ y2 [4 K& r
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A+ z1 n  @8 @5 Z

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb$ T, Y; A6 N) }2 y" h% Y
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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