材 料 : 3 i8 V8 F, ]# P) N' {+ H8 n
公仔箱論壇5 R+ `( W- ^9 t4 n" @
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 公仔箱論壇7 v4 A$ W2 M% P8 }- q: y$ o, }- o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z, L0 J1 s( t; `2 f b
3 水梨…1塊（pear）
% t+ A9 K( F( }7 v+ k& \6 X4 金桔…1顆（tangerine） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x! m* G9 R, @% Y3 l
% K6 V1 Q. M5 Y; s" z9 n5 桑椹…4-5顆（mulberry）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C' ^* v3 X5 }9 c5 u3 K+ r. z
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
2 Y, E x8 x6 R( k" E0 [( k( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A3 I" i$ N, ~# S; u
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
6 Q# {; F- D- y5 j' V; I+ j 8 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb* M3 `; S4 W% X* T* G. K$ B
os.tvboxnow.com( B& F' l; l: m1 B7 w# K0 X3 \9 [
做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
$ W# O" K7 M$ G% D$ X. b3 o公仔箱論壇再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
4 b: H/ c& e% f3 J# o6 c+ n) d9 h |. W( I
營養成分分析：
: O3 ?7 r; y- Z! O+ \1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
| 