45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
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/ b: q9 `, s" ]/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 1 }) g4 p+ j i: D- I+ L o
6 ?; d [( {9 }' c- \, Q' K+ R近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。 + h# b3 P; Y0 V: w: U
K0 u& a m/ S什麼是胃食道逆流？
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胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 ) S; c" D1 n L, l# i7 x
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中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
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5 l8 p7 U) b2 r; D9 ^7 Q7 U) p7 Hos.tvboxnow.com常見的胃食道逆流體質分型 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L- }/ H* S* @) R- g
& w2 D+ q& f. O肝火犯胃型：
" I' ~+ Z" k% n' s, @% p! e常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 " g9 w- |2 C C( e: {
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痰熱內蘊型： tvb now,tvbnow,bttvb3 d: \ D3 y/ N/ F! I. b% r
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。 % K6 K/ c$ @1 W6 l& `
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脾胃虛寒型：
( H) @, i/ Q: y5 d/ s% `tvb now,tvbnow,bttvb常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。 tvb now,tvbnow,bttvb; S, |/ f; [" h. s% }! e4 ^/ g$ [
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胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養 os.tvboxnow.com, J6 y3 r! K) ^; T
0 n# U2 q* D5 c6 j, z+ f& s0 r9 h- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 os.tvboxnow.com8 D, }+ V8 C& O9 }
3 B7 w' {* N) F9 g H+ q公仔箱論壇2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
) T0 ]4 @% e N/ K% k) C5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~& t' e2 f# F7 G公仔箱論壇3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。 os.tvboxnow.com# Y& Z" _7 @0 f
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4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
0 T0 S- \6 h0 B' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 o& x5 T8 o+ B1 i0 S' x- e
5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T! E, ?, \% x6 [& v
% m. Q" x% s8 v! rtvb now,tvbnow,bttvb6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 公仔箱論壇$ n+ J2 ]) V- p, b
4 Y$ a: N9 n0 @; y' G3 O中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 1 e8 E* X$ {, o) K$ V- f2 Z
: `9 c! f. C, U- J( `: h- t針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。
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2 e+ \9 c4 ]; ]中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 os.tvboxnow.com9 ]: w1 n. J; x" I7 l
" ^) }7 M4 P1 d: w(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
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