女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ tvb now,tvbnow,bttvb7 ~; Q+ U% |/ y; x3 ^: }; t
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
; i" H2 x E k# [( q人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。公仔箱論壇9 C. M& O" S4 q0 @' w" O
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。公仔箱論壇( N, F& L* o4 e$ l- h7 J
* @5 ?- K% E9 m$ ^) ^( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
. |7 r( k; C! O' o) x0 x' J$ U* j: ?os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |, |& L: ]. \" [9 P# `9 n6 W
健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇) v2 O) K' d" z0 O/ P$ O' f
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& t5 V3 p( M& a! q* N5 k; p0 p2 |tvb now,tvbnow,bttvb北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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7 l; V( P% |# @/ \4 t排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 os.tvboxnow.com3 E% f1 m7 v5 o' u' u- V b
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. L/ r, L! }! ^1 i白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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/ b1 ^. d% R9 p# ztvb now,tvbnow,bttvb但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。os.tvboxnow.com7 G5 Q* Z# D6 K/ p* P' |. s
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2 c6 r6 {( d9 B尿量：每天1500毫升。
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( }5 I* Q: Q+ }( ?4 @* a% I8 z6 b我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。公仔箱論壇# Y5 u. R& w! \1 |
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。tvb now,tvbnow,bttvb- z, K. [/ n1 S! P
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。tvb now,tvbnow,bttvb: d5 }: o1 k) W" z& @ p1 Z
1 [9 `# S$ r% n+ B( T3 T4 i4 l. u" v1 [tvb now,tvbnow,bttvb中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。公仔箱論壇: D- c4 A# r# I/ t0 `) f, S
. b2 [6 n# l5 J3 `公仔箱論壇如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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( S# P, Z4 D ?而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。! c. t4 T* M7 r9 h1 f' w
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。$ f$ A3 D6 Z+ w
& O1 U. F9 M& F+ o7 `公仔箱論壇排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
2 h/ @1 R% w7 H2 `# x" I! }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }# {# J# h2 k3 P
小便勁大不代表性能力強。
. O! o' d8 z) [5 J+ k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h' G1 c# t& S' R z0 F
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。公仔箱論壇: T$ n# T: v# q* J
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偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。, J% L" k$ v; P; C" e
( F9 A6 \+ j% @2 Z4 Z* f6 p" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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) _, Z3 K! X: ?/ ?. Oos.tvboxnow.com婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。tvb now,tvbnow,bttvb3 W8 c. y9 o9 _% ?8 z1 ?
2 K, c3 U6 P5 j3 b& T$ F' c' ~tvb now,tvbnow,bttvb「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。7 h' c$ e# S9 X, e
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇 n/ ^( ^# O5 g6 A# R# o( ]
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w+ l1 I" X# D. r' A. k( l
$ I- @6 S1 `! [6 @% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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) {$ a7 ?' ~ utvb now,tvbnow,bttvb判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
7 n; [ W- F$ W' B! ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z% }: E. @9 `! {. ^5 i5 Y* h, ~
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。公仔箱論壇7 f: x3 |' P0 }& _* j
0 @' C9 ^1 p* a! Xos.tvboxnow.com尿頻、多尿。
6 ?% g1 Z/ c7 @/ h) s, }) T公仔箱論壇如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
2 I& S: l8 o9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m/ _0 G6 g: r. q: e
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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* H. ~2 E1 b* d7 Z" t) Y" dtvb now,tvbnow,bttvb」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。公仔箱論壇" i6 D/ ^3 y5 E9 H8 \- b2 C$ o
, Q4 e# f+ O# p, d {* r& _排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~' Y* s6 Z2 v: ]5 V; E* n! F
5 D& U2 I9 g# X# {公仔箱論壇尿液泡沫多、有異味。$ A" i/ J# o! ]7 m8 L5 E _
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
! i( F) b) s0 e8 r- dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |9 K7 x, E6 F9 S; ^ I
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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