]8 U9 [* `5 F0 J; a% k& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Y$ |+ @. d7 k! v# t
材料tvb now,tvbnow,bttvb* l& u1 Q. S1 J/ n2 n7 I( L" G
鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙" j2 v5 |; A% Y- i
. ^& j$ ~0 t" @/ u; s- |8 u
 os.tvboxnow.com$ w; Y. m# w" d8 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G+ h r6 `, h+ K# V9 U* f, O4 L
做法
: M. G3 g) r* b2 A: Y3 i1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。
6 y+ }1 `5 J: mtvb now,tvbnow,bttvb
. g+ |6 g3 j2 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。
5 T) a9 d# X" t+ [0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [' c7 Z: a9 l, v% V3 s8 }3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S7 n y: w0 ?/ K1 q) v9 m! o) Q0 b3 w
os.tvboxnow.com3 d2 b( J, O) i" K0 d i) Z
4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。
' h- k7 E: r( f' Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 l3 D+ n2 t$ x% v# Gos.tvboxnow.com
/ _5 S4 P2 G* F1 M5 t. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜彩椒粉於 city'super有售。
7 T) e- H) Z4 U+ F ]tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-11-24 06:03 AM
| 