[中式食譜] 咖喱鱼丸粉丝煲

lengzaino7

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a  X) e0 w4 G% r$ r9 O1 E9 j) }
os.tvboxnow.com7 s3 }$ P+ ]# u( u: r& I# Y6 M* O
原料：tvb now,tvbnow,bttvb3 F- E$ q( C* ~) J# m4 E5 Z
胡萝卜一根，土豆一个，香干两小块（参见图1）；西兰花一小朵，粉丝一小捆，（如图2）我买的是那种打结的粉丝，看着好玩而已；鱼丸一袋，咖喱酱80ml（图3），大葱一小段，橄榄油三大匙，鸡精1/4匙，盐1/4匙
0 @3 I: [5 ~" Dos.tvboxnow.com公仔箱論壇# }$ Y9 m7 F2 V, S. H

& q# j! A7 C$ |tvb now,tvbnow,bttvb
" A7 D+ y" @7 O8 \os.tvboxnow.com
; D, {1 S% m- A% s5 T公仔箱論壇做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D# i* A+ f# _8 i$ f
1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块，香干切小块，西兰花掰小朵，大葱斜切；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F% ]- m$ ]9 P3 z  [+ v$ N9 e8 z
2、锅中烧橄榄油，约七成热时下如大葱，接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会，继而加入咖喱酱翻炒；
2 J" B* c. @+ z" g$ Q1 |8 }( g. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、翻炒大约1分钟之后，加入鱼丸和香干，加高汤（或者水），水量稍微盖过蔬菜，中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝，最后加入西兰花，加盐和鸡精收汁后出锅。os.tvboxnow.com7 B3 V% S4 K0 f0 b( H1 ?& j% q5 J

# p" r6 W( X7 u' F- W. A, ?1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。