[中式食譜] 紅蔥燴排骨

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R( c- b' i& }" h6 h  ?- ^
【材　 料】
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排骨 250公克公仔箱論壇5 D/ p) q9 |, X6 f9 H
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蒜頭 3顆$ D! k( ?' `% v- J
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紅甜椒 1/3粒; D8 o* ]/ L- \+ ^
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醃漬脆梅 5粒6 `5 e# W( g3 h# \! g5 n0 R6 {

' @' P% S* a6 T; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 120公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A5 c3 x& ~: }& T9 h  G

* ^! X; ^, V9 U9 z# X3 l( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌紅蔥肉燥 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ]- T5 x1 s$ }# i5 Y8 F+ U
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; R. P% C. o0 B$ S【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e, J: @# w4 v+ H5 B

- z) c& S) n% c( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將排骨切成小塊狀；蒜頭、紅甜椒、醃漬脆梅切片；綠花椰菜切小朵，備用。
7 R, e5 D% y3 ^9 o7 A, aos.tvboxnow.com2.將作法1的排骨塊放入油溫190℃油鍋中，炸成金黃色，撈起瀝油備用。
1 }2 m$ C, e6 A# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），把作法1的蒜頭片以中火爆香，再放入作法1的紅甜椒片、醃漬脆梅片和牛頭牌紅蔥肉燥炒勻。
8 R. `# }' \' e3 J& Q" Jtvb now,tvbnow,bttvb4.作法3再放入作法2的排骨塊和作法1的綠花椰菜，炒勻即可。