一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。
1 ?" p7 T* m3 h5 Q! q. ?5 ios.tvboxnow.com
' u( ^$ N& c! D, o: M8 T公仔箱論壇 二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。; M4 S8 a$ u( J! h0 m R
/ A* v8 p0 V$ H. x3 D( W
三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。
" m# {) i7 g8 f$ N- j% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~$ \/ L( U$ i+ H2 s/ b/ @
四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。
/ s8 {' e N) s( A8 @+ Q q" K! l9 l
五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。公仔箱論壇. d# x, F. S6 D
os.tvboxnow.com! ^( ?3 W3 p7 \* i$ x, A
六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。
& z6 a. `; M4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u9 d J7 F7 h( J2 J$ W4 I; i' V! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E* l" w8 f3 ~% g( t
( m9 P* t5 K; G; ^3 i公仔箱論壇 八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
| 
發表於 2008-1-16 04:53 AM
| 