[健康食品] 食物的营养成分与药理作用(五大类66种)

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一、谷类豆类
% h- B" |5 ?( o' ^　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W8 V, \$ Q3 W- e
　　1、糯 米tvb now,tvbnow,bttvb5 @2 _. v2 E; \
　　 ［性味］味甘，性温粘滞。
* m' D1 t: f  Q. W公仔箱論壇　　 ［功能］补中益气，暖脾胃，止泻痢，止溲止汗。
3 y( A. T: f0 q# ^公仔箱論壇　　 ［主治］脾胃虚弱，食少泄泻；气虚自汗；消渴口干；夜尿多，小便频数；神经衰弱、贫血等。& \4 a2 \- h6 j9 J0 b7 {
　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2及烟酸等成分。
% F. T/ e$ B1 N2 Qtvb now,tvbnow,bttvb　　# \9 ?- q$ W; s5 u! G+ R+ c
　　2、粟 米, B! I1 W/ m6 @
　　 ［性味］味甘、咸，性凉。陈者性寒。也称秫米，小米。2 t' \( Z# X6 J% c# a2 A2 b
　　 ［功能］益脾胃，除烦热，益肾气，补虚损，利小便。
0 h! {% Z5 k- Dtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］脾胃虚弱反胃呕吐及脾虚泄泻，消化不良；胃热消渴，口干；热结膀胱，小便不利及病后、产后体弱等。os.tvboxnow.com) x1 Z) U: T- e' W/ X. e
　　 ［现代研究］含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、核黄素及烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。其所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素比大米含量高，因此对于产妇、小儿尤为相宜。
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　　3、小 麦6 O% M% t0 ~; h& p$ \9 ~
　　 ［性味］味甘，性微寒。
. q5 ~' M8 \! r' S; t公仔箱論壇　　 ［功能］养心益肾，健脾厚肠，除热止渴。
8 N# J( d4 _0 M5 ]　　 ［主治］脏躁心神不宁；失眠，烦热口干；肾气不足，小便不利；肠胃不固的慢性泄泻。
1 c% F! J7 s  [' B　　 ［注意事项］小麦陈者平和，新者壅气助湿热。素蕴湿热者，当慎用。
/ F2 Q9 k/ }2 ?4 u' p　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶及维生素Ｂ等。麦胚含植物凝集素。
! X3 ]8 o! N5 L8 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d+ G; f7 w: T  n
4、麦 片
$ U2 z5 Z9 Z: `) p3 G" W+ w公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性平。
# Q$ a; u' s) g  h; B, V& F8 O公仔箱論壇　　 ［功能］补脾益胃，充饥滑肠。
' I: N5 }/ R+ @) O: j& D3 d( O( H% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］病后体虚、纳呆、便秘及糖尿病等。
6 f$ I) `, e% b. _% O  mos.tvboxnow.com　　 ［现代研究］含蛋白质、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、脂肪及碳水化合物。
' Z' ]  ?4 C1 H( e　　公仔箱論壇4 d) M# _" I% @7 T$ }
　　5、荞 麦+ m- ^; Z1 N2 o  v7 A8 x0 i  _
　　 ［性味］味甘，性凉。
" _, S0 _0 G2 o( w  N, s* T4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］开胃宽肠，下气消积，清热利湿。tvb now,tvbnow,bttvb7 R" ^) h  Z2 M, I( {8 P
　　 ［主治］肠胃积滞，腹痛胀满，湿热泄泻，痢疾，或湿热淋浊及妇女带下等。
: Z+ g$ S& c+ v" U! L! j% B: wos.tvboxnow.com　　 ［注意事项］脾胃虚寒者不宜服，食之动寒气，发痼疾；不宜多食，多食难消，令人头晕；部分人食之可发生对光敏感症（又名荞麦病）或过敏性皮炎。+ w( f* y' Q! p
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ及水杨胺等成分。其对皮肤可产生某些刺激，对某些人亦可产生各种过敏症状。
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: e  N- D% ]- L; {; Y' }; ^& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　6、高 梁
7 `; F/ u, C; t% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘、涩，性温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G: Z' _- Z6 r$ d3 H; S
　　 ［功能］益肠温中，涩肠止泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J8 _% x; M) e% k. ~" T
　　 ［主治］脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻等。tvb now,tvbnow,bttvb* a  r0 n; C, R, u0 n
　　 ［用法］煎汤，研末，或煮粥服食。公仔箱論壇; C9 v! j, ?: D* b- `) ?
　　 ［现代研究］含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及核黄素等。* w; N- p4 U8 z9 V3 x( g
　　
" s' W9 |/ r# E/ Jtvb now,tvbnow,bttvb　　7、薏苡仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D% a2 }+ B4 ^# ?" o7 G
　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。
! ^" ^1 e; b; Z* g9 s　　 ［功能］利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。
3 m& P# V" Y7 E- x4 O& d# @tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］脾虚湿盛水肿，小便不利，或脚气肿痛；脾虚泄泻；风湿痹痛，筋脉挛急；肺痈咳吐脓痰，肠痈拘急腹痛。此外，现又用于胃癌、肠癌等肿瘤以及扁平疣。+ ?0 l! R  }; r) T: W
　　 ［用法］煎汤，煮粥，或研末。本品力缓，用量须大，宜久服。健脾炒用，其余生用。
6 H' O; b& p% ~os.tvboxnow.com　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素Ｂ1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。有报告称其对癌细胞，有阻止成长及伤害作用。4 f7 Q2 _! f/ L1 C& j7 ?
　　
! r+ ]+ `; w' h3 ~, o$ ?公仔箱論壇　　8、赤小豆公仔箱論壇+ M6 ]- k3 l' T  L) [2 `( j! x) ^# n
　　 ［性味］味甘、酸，性平。
% T/ a2 I6 @  E( Y4 Y& A8 Y　　 ［功能］清热利水，散血消肿，通乳。
* f/ Q5 m2 U. h. S  `tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］水肿、脚气、黄疸或小便不利；痔疮下血、肠痈、腹泻；产后缺乳等。外敷可治热毒痈肿、血肿和扭伤。os.tvboxnow.com" p! D+ g( W) ~* ~/ S9 X" c
　　 ［用法］煎汤或研末服用。
  z, o$ y! I- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］阴虚津枯者忌用。本品渗泄太过、瘦人多食之则令其愈瘦。
  d3 f6 k) e; Z3 n) z# uos.tvboxnow.com　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等。另含三种结晶性皂甙，能引起肠道泻下作用。公仔箱論壇' w) j" W8 U) e$ M9 P5 x7 E+ K

# ?3 U' `  g  g& l0 m9、绿 豆tvb now,tvbnow,bttvb6 G' }/ X  _/ i8 w3 V6 N
　　 ［性味］味甘，性凉。
- S" c6 x/ [0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］清热解毒，清暑利水。) |) D7 k! U+ O! Z; e- c9 e. p7 }
　　 ［主治］热病或暑热所致的心烦、口渴、发热；水肿或湿热泄泻；痈疖、痄腮、丹毒、痘疹及多种药、食物中毒。
6 _& C) A3 V, \0 N" G3 a( ~/ K, [公仔箱論壇　　 ［用法］煎汤，研末磨浆，或煮粥服。tvb now,tvbnow,bttvb/ B. s# b. p( ^. c4 N5 r
　　 ［注意事项］本品皮寒肉平，用时不宜去皮。脾胃虚寒或阳虚体质不宜服。: H* b, M" X$ Y" v, _* x
　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等成份。有较明显的解毒、保肝作用。
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- v  x/ n  |. Ros.tvboxnow.com10、扁 豆公仔箱論壇; d2 w6 U4 p0 r2 h' P
　　 ［性味］味甘，性微温。又名蛾眉豆。2 K& N+ ^* r* S6 ^, [' A6 K
　　 ［功能］健脾化湿。
* e5 S) D3 E/ \- a$ e. d. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］脾虚有湿，体倦乏力，食少便溏或泄泻；妇女脾虚带下；暑湿吐泻。
+ m: S4 K; Q4 `3 n8 M3 @# |公仔箱論壇　　 ［用法］健脾止泻宜炒用；消暑宜生用。煎汤，研末，或煮熟食。
: i) X$ Z+ t) h0 t* N, `2 Nos.tvboxnow.com　　 ［注意事项］脾胃虚寒中满者，食之腹胀，宜慎用。
/ S) }: X3 S# {tvb now,tvbnow,bttvb　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成份。据药理研究：扁豆含有一种毒蛋白，豆荚上有一种溶血素。此二物须高温方能被破坏，若加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。公仔箱論壇$ H2 G6 B! b, E9 U) k2 ?- b6 c
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二、肉类os.tvboxnow.com: D3 R% e" s2 {- q7 B4 ~
　　
, {* r$ I, L( \/ ^& otvb now,tvbnow,bttvb　　11、猪 肝os.tvboxnow.com  E# `9 A/ ^; i& k
　　 ［性味］苦寒。
* V: K' ?% Y1 Y9 ?2 j, ^2 y　　 ［功能］养肝明目及补血。
! Z# `# A9 n, ]0 w2 ^tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］肝虚血枯及失血后的眼花、夜盲、失眠、大便不畅及贫血等。) _" S5 z3 a7 i$ V9 S5 l7 m
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　　　12、猪　　肚
# M+ p4 H0 Y" Dtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］ 味甘微温。
0 S3 i8 V$ G; d. |1 ~0 O: g+ l) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补益脾胃。
8 V0 Q6 D0 K; w5 I! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频或遗尿。猪肚为猪全身胆固醇含量最低的部分，适宜各种年龄和体质的人食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o( t$ M2 m: v/ @. X) h2 o
　　
& \) e, ~' `+ L: I* k+ N. O# p) O　　13、猪 脾
% {5 j! L# k- J4 Ios.tvboxnow.com　　 ［性味］ 味甘性平。又称联贴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h2 v# _! A0 ^0 L2 M5 G3 g+ m
　　 ［功能］益脾胃，助消化。
: f" ^* ?: q0 aos.tvboxnow.com　　 ［主治］多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。tvb now,tvbnow,bttvb; J8 G. ]5 x) ^9 {4 U/ P
　　
' z  i; b3 R9 N' p& E, yos.tvboxnow.com　　 14、猪 肾
* {5 \  ^; s  I( h- d: H　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。俗称猪腰子。
& ~  G# Z' J! ^& g* i) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补肾、止遗、止汗、利水。2 L  w, D1 }1 I7 m
　　 ［主治］用于肾虚耳聋、腰痛、遗精盗汗、身面浮肿等。猪肾的胆固醇含量较高，不宜常食和多食。
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　　15、猪 蹄
$ |4 U+ W0 Y! [) dtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。3 n5 P: l& Z1 y- U
　　 ［功能］有补血、通乳、托疮之功，可用于产后奶少，痈疽疮疡等。催乳可用本品或加黄芪、当归炖熟服食。os.tvboxnow.com0 r  V- @* k' _7 m
　　
) v( ?4 K& I3 M+ V' Fos.tvboxnow.com　　16、牛 肉公仔箱論壇% d- L! `. f9 b, s" o+ w- A
　　 ［性味］味甘，性平（水牛肉性偏寒）公仔箱論壇9 \8 E- G! V& h, d! ]
　　 ［功能］补脾胃，益气血，强筋骨。
# O" G( E' R& e* L* R6 W　　 ［主治］虚损羸瘦；腰膝酸软，筋骨不健；脾虚食少及水肿等。9 |  v( P: D. Y2 Z
　　 ［注意事项］牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者，食后病情可能加重，宜慎用。
$ E% Q- \. g3 h0 `+ ^1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、无机盐及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸甚多，故其营养价值甚高。
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17、羊 肉
* x) B  h9 L' o( @9 F/ etvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性温。
- [6 ^6 B" p4 c8 n2 P2 }2 ?公仔箱論壇　　 ［功能］补气养血，温中暖肾。
! Z' e( f- j, r7 K. J$ n　　 ［主治］气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少食或欲呕；肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O7 T# N9 j& v& Z9 Q7 a2 y
　　 ［注意事项］各种急性炎症、外感发烧、热病初愈、皮肤疮疡、漆疮、疖肿及各种出血病患者均应忌食。孕妇及素有体热者不宜食。1 c+ v  x; r* m6 z1 F% Y; g+ Q" ~
　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、脂甾醇等成分。" x; Z# D+ ?  T2 u/ J$ z6 ]
os.tvboxnow.com8 D8 ?  r3 L: C  w
18、羊肝
7 R( f  a1 _% Z  z. \: `os.tvboxnow.com　　 味甘性平。功能补血益肝，明目。适用于血虚萎黄瘦弱、肝虚视力减退、青光眼、雀盲等，可单用熟食或蘸醋食。现代研究表明，以羊肝６０克，香油３０克，炒热，入少许盐即可，小吃或佐餐食用，可治慢性咳嗽。os.tvboxnow.com+ d3 X) l) O' w
　　
# W1 a- P$ C2 `2 o! ]公仔箱論壇19、羊鞭公仔箱論壇# r1 ^2 I: B; o) _: J1 U3 o
　　 味甘、咸，性温。为羊的阴茎和睾丸。功能补肾、壮阳、益精。可用于下部虚寒之阳痿遗精、带下等。可煨烂，或熬粥食。
- e) d1 p3 l$ Itvb now,tvbnow,bttvb　　os.tvboxnow.com" E5 d$ D! ]2 j8 B6 z/ \
20、羊肾
. |! |9 [, G6 }公仔箱論壇　　 味甘性温。功能补肾气、益精髓。用于肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝萎弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗精等。可切片与大米煮粥食。
/ B' }* P: Y4 H* b! o1 I* ~公仔箱論壇　　公仔箱論壇9 c1 J2 F$ b- s/ {& x$ H
　　21、狗 肉公仔箱論壇# O2 E* l6 f* h$ V0 x! r
　　 ［性味］味甘、咸，性温。/ p' K1 d3 K. c
　　 ［功能］温补脾胃，温肾助阳。
% L' }7 ]% t0 r2 L/ r$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］脾胃虚寒，胀满少食；肾阳不足，腰膝酸软，肢体欠温，阳痿遗精，夜多小便；脾虚水肿。
7 \, Q1 e; Q, x, D6 M公仔箱論壇　　 ［注意事项］狗肉性温能散，食之易发热动火以及壮阳，故青壮年时期、热病恢复期、各种出血疾患以及各种急性炎症、湿疹、痈疽、疮疡、阴虚内热者及妊娠妇女均应忌食。且不宜春、夏季用。食狗肉忌蒜、忌茶，若食后口燥可饮米汤解之。公仔箱論壇! Q6 Y8 A0 P: b+ K/ L& r( e
　　 ［现代研究］除含一般营养成分外，尚含嘌呤类和肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。公仔箱論壇4 s( R$ n) O8 w# F
　　
6 B; q# [+ P, N公仔箱論壇22、黄狗肾（狗鞭）
. f) q* R5 `3 ^- qtvb now,tvbnow,bttvb　　 味甘、咸，性温。为黄狗的阴茎和睾丸。功能补肾壮阳、益精。可用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷、或畏寒肢冷，腰酸尿频等。可单用煮熟，或研末，温开水送服。6 J  o- `1 Q) L/ m
tvb now,tvbnow,bttvb6 H/ z( R8 E' t" T  P$ t1 e
23、鸡 肉
. v+ w- W  T0 E8 @. u) C: }! P& H　　 ［性味］味甘，性温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _) z! I( y5 D/ c# J  s- \
　　 ［功能］温中益气养血，补肾益精添髓。os.tvboxnow.com7 Z. U- |' @; b6 O2 D$ ?
　　 ［主治］虚劳瘦弱，病后体弱乏力；中虚食少、泄泻；气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏；肾虚之小便频数、遗精、耳聋耳鸣、月经不调；脾虚水肿；疮疡久不愈合等。os.tvboxnow.com* A; U( B0 `) n) i7 a
　　 ［注意事项］高血压、口腔溃疡、急生炎症、皮肤疖肿、大便秘结者均不宜食；幼儿、体盛之人不宜多食；鸡尾部有个法氏囊，它可能有各种病菌及癌细胞的聚结，故不宜食用。: W5 |  Z2 M$ k) `0 m* k
　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分，还含有Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、Ｅ等多种维生素。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇、组氨酸。tvb now,tvbnow,bttvb, H2 l) z0 B* u7 w

2 Y# p0 |6 V% n, y" O8 @tvb now,tvbnow,bttvb24、乌骨鸡1 u9 K; b) @6 w8 B
　　 ［性味］味甘，性平。tvb now,tvbnow,bttvb' n- Q: f: c, p3 c* I% b* F
　　 ［功能］养阴退热，益脾补中。) _, t/ u: |# b9 K/ l9 N+ t& G2 `2 w
　　 ［主治］肝肾阴虚，骨蒸潮热，盗汗，口渴；脾虚泄泻；脾虚或脾肾两虚，遗精，白浊或妇女带下。+ ?, j, v9 k6 l; t% A
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　　25、鸭 肉公仔箱論壇6 @5 v7 o  x' y- V/ `1 |
　　 ［性味］味甘、咸，性微寒。
: K' y. V4 ~& d" c( O8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］养胃滋阴，清虚热，利水消肿。& r8 F; D5 n' e8 ^, e
　　 ［主治］虚劳骨蒸发热，咳嗽痰少，咽喉干燥；阴虚阳亢之头晕头痛；水肿，小便不利。
2 y% R: o# @4 c( g1 Q# N+ Hos.tvboxnow.com　　 ［注意事项］脾虚便溏腹泻，或外感未清的病人不宜用。食鸭肉忌大蒜、木耳和鳖肉。
2 ?; }" n! A) j' rtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、少量的碳水化合物，无机盐钙、磷、铁，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2等。
, ?! Q& b& \  f9 p/ {9 e/ u: ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u8 h" c: `3 r. C
26、鹅 肉
" m5 P& m7 T8 O2 u4 _os.tvboxnow.com　　 ［性味］味甘，性平。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^: z4 Q9 T: |: |+ v
　　 ［功能］补虚益气，和胃止渴。
& z$ @- c' C1 A/ p/ cos.tvboxnow.com　　 ［主治］中气不足，消瘦乏力，食少；气阴不足的口渴、气短、咳嗽等。os.tvboxnow.com  `" ?# [5 ~5 C0 b5 }4 b" ?

! I) r( r. F1 }) S4 l$ k4 j: d' K( ~27、麻雀肉
9 ~2 W; m+ i+ S) N2 S- H# sos.tvboxnow.com　　 ［性味］味甘，性温。公仔箱論壇! K; ]0 w3 _( `( K
　　 ［功能］补益精髓，补肾壮阳，缩小便。
% k9 Y- h4 D# t! f9 Y( \　　 ［主治］肾气虚衰，精髓不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、小便频数或余沥不尽，百日咳等。
0 f, w- \7 G, Z; D# ^tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煨食，熬膏，煎汤。或入丸、散。公仔箱論壇8 [; G6 A. S' K6 G
　　 ［注意事项］阴虚火旺者或阳盛及阳强易举者忌用；孕妇，大便秘结、小便短赤、各种血液病、各种炎症者也均应忌食；春夏季节不宜食雀。公仔箱論壇+ ?$ I' M4 z- b$ {8 p
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。tvb now,tvbnow,bttvb: p% d% L3 F! R/ i( {( u
　　tvb now,tvbnow,bttvb3 y# Y- G) z7 A5 e- k
　　28、燕 窝
6 ?8 z9 u. {8 b) C　　 ［性味］味甘，性平。
/ \5 @/ @) f5 h) ?9 y; `os.tvboxnow.com　　 ［功能］滋阴润肺，补脾益气。公仔箱論壇3 O' }1 i. Z4 o6 i1 `! {, q/ N
　　 ［主治］阴虚肺燥，咳嗽痰喘，或肺痨咯血；久痢，老年疟疾及久疟；胎热或噎隔反胃。/ T- M9 s' i, D3 f* Z
　　 ［用法］用绢包煎汤，用开水发过，隔水炖或蒸熟服食。2 o5 `/ ^" h8 `. P
　　 ［注意事项］脾胃虚寒，痰饮停滞及有外感的病人不宜用。
& B* ~0 l6 H3 c9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］其成分以蛋白质为主，氨基酸的主要成分为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、色氨酸、酪氨酸等，还含氨基已糖及类似粘蛋白的物质，灰分中以钙、磷、钾、硫为主。' ]4 Q; s4 W8 |6 q, q! w7 A) ]
公仔箱論壇* s( P& @/ I( Y% U; ^: U( X+ y$ i, W
29、鹿 肉
* M  u& ?& q7 N: F8 Ftvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性温。
7 N1 ]$ Y+ l& E! b2 B2 W公仔箱論壇　　 ［功能］益气血，补虚羸，补肾益精。
; [1 h# m9 Z$ L2 l　　 ［主治］虚损羸瘦，气血不足，体倦乏力，或产后缺乳；肾阳虚衰，肾精不足，腰脊酸软，畏寒肢冷，阳痿精少。tvb now,tvbnow,bttvb; y3 ?  m: m1 m
　　 ［用法］煮食，或煎汤。os.tvboxnow.com) u8 A: O5 R& Q3 N) i1 u8 ~
　　 ［注意事项］阳盛或阴虚有热者不宜食；炎热季节不宜食，面部有痤疮、皮疹、湿疹和各种炎症的患者应禁食；儿童、青少年除遵医嘱之外应该忌食。
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  g/ p/ h0 `  c9 g- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　30、鹿 鞭tvb now,tvbnow,bttvb6 q' x& F4 Y, Z+ Q1 a2 E5 U
　　 ［性味］味甘、咸，性温。tvb now,tvbnow,bttvb' P2 ]' R9 |8 i; a5 _( q) D) j
　　 ［功能］补肾，壮阳，益精。tvb now,tvbnow,bttvb( s$ O/ S% a; R8 ^+ `( _
　　 ［主治］肾虚阳衰，精血不足所致的眩晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿，或妇女宫寒不孕等。
0 p. o2 P" t+ Q) z, E% Btvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煮粥食，煎汤，也可研末服用。
2 N* r# J9 j+ o+ g* X# s/ t% {7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］凡阴虚火旺所致的咽喉干痛、出血症、阳强易举、便秘、心烦以及外感实热等症忌用。
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7 m7 A: n) H, D+ Q7 Q% z% T0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y3 E, Q# m- q; m  q' Q; E' I; c& t公仔箱論壇　　 ［性味］味咸，性寒。
( J7 W* r! h% X4 @, v: v　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。
8 u; s3 ]+ ]* l: a( `/ c6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。/ H: w1 q- O# ^. r; T& t% L4 u
　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。
- l# u) T: \2 t5 _8 D4 gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。os.tvboxnow.com. K0 j* @8 [' ]) b  Q
　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。
2 o% H: h" ?; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \( g" k2 @5 F
48、紫 菜
7 L* K( R, }6 Ltvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性平。
( x: ^5 M. [/ j* H7 L. D0 M公仔箱論壇　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。2 p# ^9 q+ `) e: E; X# u
　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。
) N- \  k  s$ D. [tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。tvb now,tvbnow,bttvb4 _% U9 r4 b. {* s7 }
　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

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三、水产类
. h4 B0 m$ X% }/ ^8 g! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
& V9 I& n8 z( {, y+ n公仔箱論壇　　31、鲤 鱼
+ `+ N4 L5 \' y. p　　 ［性味］味甘，性平。
; ~9 y& o$ x! x9 `& p/ N　　 ［功能］健脾益气，利水消肿，下气通乳。  {/ C* W' |1 t0 {
　　 ［主治］产后或病后虚弱；脾胃虚弱，食少便溏；脾虚水肿，小便不利，或脚 气，黄疸；产后乳少及咳嗽、气逆等。公仔箱論壇3 G# _) X( {, Y) `' Z& @
　　 ［注意事项］痘疹、瘙痒、疥癣等症患者忌用。鲤鱼胆味苦有毒，勿使污染鱼肉。
3 y: R9 L% Q0 L$ l7 R8 A5 x6 Ros.tvboxnow.com　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，胱氨酸，谷氨酸，组氨酸，甘氨酸等２０余种氨基酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、，蛋白酶，钙，磷，铁，肌酸等。
( E; E, _, G: _1 {! a  O　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v# b& c/ f7 X% ^$ {6 P
　　32、鲫 鱼
% D* y2 y6 c# a9 |' t9 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性平。
$ M3 E; C# j/ g　　 ［功能］健脾利湿。公仔箱論壇3 |) X* e  f. @5 {$ {% D
　　 ［主治］脾虚食少，乏力，浮肿，小便不利等。本品除内服外，煅灰存性，可以外敷痞肿、乳癌。其头煮汤可治脱肛，子宫下垂；其子能明目。
7 a$ {+ P% E, t9 V9 r( H1 W6 mos.tvboxnow.com　　 ［现代研究］含蛋白质，氨基酸，钙，磷，铁及维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2等。os.tvboxnow.com; k% R  k; i# L* n* {1 I  E- R( j
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33、黄花鱼tvb now,tvbnow,bttvb$ ^* e2 k; Q7 k/ a; q
　　 ［性味］味甘，性平。
3 U4 a! W1 `) Z% t# ?4 i" h, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补虚益精，开胃消食，调中止痢。
8 ~; s! D9 v3 `2 y' T$ Ytvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］久病体虚，面黄羸瘦，目昏神倦；脾胃虚弱，少食腹泻或营养不良；脾虚水肿等。
$ j! l* d3 r- v0 y: v; Los.tvboxnow.com　　 ［注意事项］黄鱼古称发物，认为“多食发疮助热”。少数过敏体质者应加注意。且多食助湿生痰，胃呆痰多者宜慎。
# x3 o9 t2 ]! Q3 z& q" W! U　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、烟酸和钙、磷、铁、碘等成分。
2 C7 Q9 h  A  n3 G公仔箱論壇
7 B& n+ q  `9 t5 [! J; o/ W) p34、鳝 鱼
0 T# I' s0 X# B  x! Gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性温。
0 q! P4 k( F( f/ u9 c1 e& ~1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补气益血，强筋骨，祛风湿，止血。
4 w- E% L9 P; j7 ?/ }公仔箱論壇　　 ［主治］气血不足，虚羸瘦弱；产后恶露不尽或久痢；痔疮出血而气虚血亏者；风寒湿痹，肢体酸痛，足痿无力等。tvb now,tvbnow,bttvb6 y  @! o5 J4 E% B1 ^, p8 J+ U
　　 ［用法］煎炒，煮食，或作丸、散。tvb now,tvbnow,bttvb. M9 w; c, U3 |, F6 y
　　 ［注意事项］凡病属虚热，或时病前后及痢疾、腹胀满诸实症均不宜用。
' t5 K& o' a1 W# ~4 L0 K1 B# U  `3 j　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ1和烟酸等成分。经药理研究证实，鳝鱼含有降血糖和调节血糖的物质，故糖尿病人常食有益。公仔箱論壇5 w  f+ o* m+ z( n9 D) @3 u% t
　　8 E  N. e; l) L3 P8 T& @: B& v( c
　　 35、泥 鳅9 Q4 k/ x8 ~/ a2 w- v
　　 ［性味］味甘，性平。tvb now,tvbnow,bttvb* |0 c; G5 Y6 [* `4 ~
　　 ［功能］补中，益肾，祛湿。
6 I+ X. o- d+ j/ e  xtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］脾虚弱，脱肛；湿热黄疸，小便不利；肾气不足，阳痿早泄；消渴；痔疮，疮癣瘙痒等。本品诸病不忌，是肝病，糖尿病，泌尿系统疾病的食疗上品。
. v, _& }/ g) C6 ?  }公仔箱論壇　　 ［注意事项］泥鳅忌狗肉。
' G% X# b- n% i, ^/ h" A: c1 R$ ntvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ2、和烟酸等成分。有利胆作用，能明显地促使黄疸消退及转氨酶下降。os.tvboxnow.com' ], w. U/ V1 }4 Q6 O) O0 d
　　
3 g' {8 n1 B4 otvb now,tvbnow,bttvb　　36、鲇 鱼
8 P5 X& b( g1 a' A, b" s- y6 Y　　 ［性味］味甘，性平。
( V+ ~8 I# E+ Z$ wos.tvboxnow.com　　 ［功能］补脾，益血，催乳，利尿。
! ]% S4 n+ s5 }. E0 s0 P) |* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］气血不足或营养不良；脾虚水肿，小便不利；产后气血虚亏，乳汁不足等；鲇鱼目煅灰，可涂皮肤脓疮。鲇鱼尾生贴，可治口眼歪斜。( j5 c$ A7 y  B9 Z
　　 ［注意事项］鲇鱼卵有一定毒性，不宜食用。
: \) f+ `- i1 H1 _　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁等成分。
3 `2 m" e( |$ V& [- m. Q* p+ ~os.tvboxnow.com　　
0 d( G7 t% i  Y, X　　37、鱼 鳔os.tvboxnow.com1 q4 ~' ]% Q+ E9 ^/ a3 U$ M" p
　　 ［性味］味甘，性平。即黄鱼、鲟鱼、蝗鱼等肚中的鳔胶。os.tvboxnow.com- }/ ~8 l/ E! E5 b$ \- f
　　 ［功能］补肾益精，滋养筋脉，散瘀消肿，止血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }: V# ?. n2 ^) b4 ]
　　 ［主治］肾虚阳痿遗精；产后抽搐；血瘀肿痛；吐血崩漏，痔疮等。
  x' I2 S( j( f/ A( {, t0 w9 |& [# h　　 ［用法］炒食。炖食，或熬膏服。
% }* r8 |+ x4 q9 [9 ^- Y% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪等。
- b, ^9 x' V  X; ~+ J! _( z" T: btvb now,tvbnow,bttvb
9 D  W' c4 }# |/ U公仔箱論壇38、河 虾tvb now,tvbnow,bttvb$ P& a3 Z- p" O7 H+ A6 G
　　 ［性味］味甘，性温。
0 g+ r9 }  _" P  K. ^! d3 p　　 ［功能］补肾壮阳，通乳托毒。
9 \% B8 ^  v1 f3 w公仔箱論壇　　 ［主治］肾虚阳痿，产后乳少，体虚，麻疹、水痘出而不畅及痈疽疮疡等。
  O/ Z" o) |  j) d, m. O! d6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煮汤，油炸，烧菜，研末。
5 c) n2 j) @7 D; B% \! g5 Q7 itvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］本品性湿易动风，故高血压患者，急性炎症和面部痤疮患者，不宜食。2 L" f( |& L/ T$ h; A$ R
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁等成分。os.tvboxnow.com  S/ @* ]! k9 [% E% j4 v

- h2 {* j4 U2 W0 f% [/ Xtvb now,tvbnow,bttvb39、螃 蟹
! }- s9 l3 e2 f* ]( `8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味咸性寒。有河蟹、海蟹，二者功用同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v! D0 K) ?7 A5 n2 N, V
　　 ［功能］续筋接骨，活血行瘀，利湿退黄，清热解毒。
" Q4 L. c$ V! p3 A　　 ［主治］跌打损伤，损筋伤骨，血瘀肿痛；妇人产后血瘀腹痛，难产、胎衣不下；湿热黄疸；咽喉肿痛等。公仔箱論壇& Y- K$ V& W( v$ {
　　 ［用法］浸酒，油炸，煎汤，作丸、散等。
% H' A4 b- O' E- Z! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］外感寒邪未净，咳嗽便泻或脾胃虚寒者忌用；本品易动风，素有风痰（曾患中风、面瘫等症）者不宜食用；月经过多、痛经、妊娠妇女及各种出血病应忌食。' f& w( ]0 b: b
　　 ［现代研究］肉的内脏含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁及谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸，微量的胆甾醇。蟹壳含碳酸钙、蟹红素、甲壳素、蛋白质等。
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40、墨 鱼
2 c' z# x* d8 y0 G4 jos.tvboxnow.com　　 ［性味］味甘，咸，性平。公仔箱論壇# g8 z! w3 b2 f- G2 P2 Z& J' i1 Z& t) g
　　 ［功能］补肝肾。养血滋阴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V* }4 a! x6 ?% r& P" E/ g, Y2 R
　　 ［主治］精血亏损，头晕耳鸣，遗精早泄；血虚所致的经闭、崩漏、产后乳汁少及老人虚弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a9 Y6 Y8 I4 K  c
　　 ［用法］煮食，或鲜用炒食。
; h: I. W$ U+ q8 A- v& G) r, o& t公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、钙、磷、铁等成分。公仔箱論壇. W! v% [, D7 C3 @8 V) v( s
tvb now,tvbnow,bttvb% o  ^  I" J2 x9 U% N3 i
41、甲 鱼
# ?* b' s' e& Q8 i) n　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q$ f- n/ B  v) ]/ {8 z
　　 ［功能］滋补肝肾，凉血。tvb now,tvbnow,bttvb, J* X+ s  @$ g9 {
　　 ［主治］肝肾阴虚，劳热骨蒸，或虚劳咳嗽；冲任虚损，崩漏带下；久疟不止；瘰疬，十二指肠溃疡；肝脾肿大等。
9 w2 }0 c* K, z2 f% z! _os.tvboxnow.com　　 ［用法］蒸食，或炖汤。+ Q! T1 d) i, j, s, e1 W% R7 b
　　 ［注意事项］滋腻之品，不宜多食，以免引起胃弱和消化不良。痰湿壅盛者，宜慎用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b2 c" J- R8 }- b9 U7 [$ g
　　 ［现代研究］肉含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，钙，磷，铁和烟酸等成分。甲含动物胶、角质蛋白、碘、维生素Ｄ。能抑制肿瘤细胞的生长，提高机体的免疫功能。
6 y  \+ G0 t  K6 N" P公仔箱論壇公仔箱論壇0 s. H7 x6 \  m5 S) }3 W" P0 Y
42、乌 龟tvb now,tvbnow,bttvb7 a6 a7 n# ^" w& M8 b0 V8 B% g
　　 ［性味］味甘、咸，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q' \6 G: U( a2 `& K2 R
　　　 ［功能］滋阴补血。
  x8 Q6 E' f4 zos.tvboxnow.com　　 ［主治］阴虚劳热骨蒸；久嗽咯血、吐血、便血；肝肾阴虚，月经闭止；疟疾等。公仔箱論壇# i: ~+ g' W- r- H4 C7 }
　　 ［现代研究］肉含蛋白质、脂肪、钙、磷等。能抑制肿瘤细胞Ｓ180`ＥＣ等，并可增强机体免疫功能。. B6 X2 r8 W7 k2 T9 G; {! G
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43、田 螺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C/ b1 E9 M$ ~$ k7 Y& O9 r
　　 ［性味］味甘、咸，性寒。% I# A/ H3 ]+ n( a
　　 ［功能］清热利湿，明目，退黄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f2 G/ D5 \8 F! r+ X. r& Y
　　 ［主治］湿热淋症，水肿，小便不利；风热目赤痛；黄疸；痔疮便血、消渴等。  J) J( q; C7 Z
　　 ［用法］煎汤，或煮食。: H1 Z7 p" U) J" p: V. k
　　 ［注意事项］性寒，过食易令人腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb8 H& C3 q/ J. ~0 {* G7 p
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ，钙、磷、铁和烟酸等成分。os.tvboxnow.com3 [3 B' V: B5 s& c, C" L! j, B

! r. g( w; |- C+ t0 f2 los.tvboxnow.com44、牡 蛎
9 j7 `$ L: w- b% {1 y; i8 r$ a- H9 ?* [公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、咸，性平。又名海蛎子 。tvb now,tvbnow,bttvb. @. [+ h$ h* f8 m. u
　　 ［功能］滋阴养血，养心安神。
- d/ c* R! e, _! E' u7 F% Ttvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］虚损劳疾，阴虚血亏；失眠心悸，心神不安等。# V7 g/ f/ _) z9 o- @9 h
　　 ［用法］煎汤，烧菜，油炸。
1 H7 v1 u! E/ S1 s1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］牡蛎肉可生吃，脾虚者忌用。tvb now,tvbnow,bttvb! ^! u; ^+ @4 K" a& l
　　 ［现代研究］含糖元，牛磺酸，１０种必需氨基酸，谷胱甘酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ、Ｅ，岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁等成分。牡蛎肉内含能促进儿童智力的微量元素锌，故又有益智海味之称。1 d; K/ J  T% C9 `- A  Z* d
tvb now,tvbnow,bttvb2 s- b' n& Z7 t. m$ W, X: K. |
45、海 参
+ u7 L/ U' V6 ?) m8 b5 O6 U5 F　　 ［性味］味甘、咸，性温。
$ ?  Y$ g. V+ ~9 M& x% fos.tvboxnow.com　　 ［功能］益精血，补肾气，润肠燥，止血。7 b* m8 R9 Z9 T7 u/ ]
　　 ［主治］精血亏损，虚衰瘦弱；肾虚不固之遗精尿频，或肾虚阳痿；阴血亏虚，肠燥便秘；结核病咯血，崩漏下血或皮下出血。另脑外伤后或大脑发育不良，常食海参，有补肾健脑之效。
8 ^0 v4 Q: X. g! W- l5 d$ ^) x5 J公仔箱論壇　　 ［用洁］煎汤，煮食，爆炒，或入丸剂。os.tvboxnow.com4 M& ]& G) b4 c; J' ~0 a! T& o
　　 ［注意事项］脾运不健，痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。公仔箱論壇: N+ @: `9 x: m, S
　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、碘、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、和烟酸等。海参蛋白质中所含氨基酸为精氨酸、胱氨酸、组氨酸等。另含海参毒素。近人发现海参煮食可防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参毒素能抑制Ｓ180及Ｋｒｅｂｓ－ａ腹水癌的生长，抑制多种霉菌。# b% q1 _2 @# ?8 f/ l+ I4 g4 f3 [

! j" Q6 a" h/ V. J4 g; w: [46、海 蜇
& w6 H: {- o$ _1 Htvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味咸，性平。tvb now,tvbnow,bttvb+ [, v, Z1 ]) T9 m9 W% V; o- z1 s; z
　　 ［功能］清热化痰，消积，润肠。公仔箱論壇6 N" I  b% x4 f, T5 o
　　 ［主治］阴虚肺燥，痰热咳嗽，喘息；瘰疬痰核；食积痞胀；大便燥结。现代用以治疗高血压病亦有效。
% s5 u6 C; J' [% e! B& @　　 ［用法］煎汤，蒸、煮食，或生吃（凉拌）。tvb now,tvbnow,bttvb2 q8 g8 Q$ M8 b) W! t# \) i$ M1 u
　　 ［注意事项］脾胃虚弱及虚寒者不宜服用。生食难以消化，故不可过量。
+ ]5 s, I: q% T! Wtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2的烟酸、钙、磷、铁、碘的胆碱等成分。有降压、扩张血管及乙酰胆碱样作用。公仔箱論壇5 N# G( s- \- M) N! o  k7 a
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47、海 带公仔箱論壇; u( Y8 N0 A0 ?
　　 ［性味］味咸，性寒。tvb now,tvbnow,bttvb  a7 x, u" H+ s0 x& r5 t
　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。
" J$ Y% w4 [. Q. `　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。
) H1 @* o. W1 J. ~os.tvboxnow.com　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。
) t; g) R; W$ o* z1 F  P　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。公仔箱論壇5 I# T2 l; K& _& @/ ^8 d% T
　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。
5 V  b! f9 ]1 q1 X4 f1 B+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 G6 M. W' g: t6 w" T% e
48、紫 菜- \) m4 }! N; ^+ S4 [
　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |0 A0 j. o  S$ p
　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。
% ~8 D2 P7 }8 h8 |; c  l; G4 |9 ttvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。公仔箱論壇2 l2 h4 k. H9 `" I0 s  l0 `) w" ~
　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。6 [% n5 b7 l( p5 C7 Q
　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

jljiang

四、果品蔬菜类
" j4 C1 X5 u* Y0 w　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l3 F7 M& w' z% d. e
　　49、枸 杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~* [* x7 O; B5 `0 A: {# F, d
　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r! Z3 F8 n% H& b) r3 Q
　　 ［功能］滋补肝肾，明目，润肺。
0 w6 U( Q% t/ J8 V6 X% M' Atvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］肝肾阴虚之头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精消渴；精血不足之眼目昏花、视力减退；阴虚劳嗽。公仔箱論壇; }  i- M% ?$ v0 G3 ^0 l
　　 ［用法］生食、煎汤、熬膏、浸酒。
4 m& A8 i6 d  u  q　　 ［注意事项］脾虚有湿痰者及脾胃虚弱、经常腹泻者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }( f( I4 `5 m# O
　　 ［现代研究］含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ，钙、磷、铁等成分。有降低胆固醇的作用。
/ W3 J0 g7 Q; m( ]os.tvboxnow.com　　tvb now,tvbnow,bttvb( ~& K7 M2 @' M* k( @
　　50、核 桃公仔箱論壇; O5 u0 F3 g* `+ Z/ l
　　 ［性味］味甘，性温。
; C9 {, @" x6 w4 `! n　　 ［功能］滋补肝肾，补气养血，温肺润肠。; V, g# Z1 l# M: S9 X, K& K# H; D$ ^
　　 ［主治］肾虚所致的喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、尿频石淋；习惯性便秘，老年人便秘。5 e% ^; t+ |6 b0 B+ q2 h# o
　　 ［用法］生食或煮食。补肾多连内皮熟用；润肠则以去内皮生用为好。tvb now,tvbnow,bttvb/ I: j! F  K4 H9 J" ?
　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素，以及维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ等。其含有较高的不饱和脂肪酸，能预防动脉硬化，对高血压、冠心病有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O( H) K" c% e) m" y
　　公仔箱論壇+ A2 f+ p( |0 C9 d
　　51、白 果
7 G3 D9 ]) e$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘、苦、涩，性平。7 F$ H& {$ T3 [# d3 T7 k
　　 ［功能］敛肺定喘，缩尿止带，止泻，益脾。
3 T: S0 g, o/ @7 ]( U　　 ［主治］肺虚喘咳、哮喘；气虚或肾虚不固之遗尿、尿频、肾虚遗精；脾虚或脾肾两虚，带下，白浊、腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb2 h1 B" G$ _* [$ ^, H2 v* `0 ~/ x1 N
　　 ［用法］熟食，或入丸、散剂。
- r$ v) y: n. h$ g0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］不可生食。不能多食，每次以服１０～１５克为宜，否则易于中毒。1 ?0 N2 w! U9 {' f4 _
　　 ［现代研究］含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素Ｂ2、钙磷、铁和微量氢氰酸等成分。os.tvboxnow.com  a/ f+ T2 R% u+ _
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52、莲 子
2 O. [% h6 e; k: m: \! q: ~tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘、涩，性平。os.tvboxnow.com' L  ]" b% K% J8 {
　　 ［功能］补脾止泻，益肾固精，养心安神。公仔箱論壇& q4 a: Q. D& X4 V8 Q( u% o1 p
　　 ［主治］脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、心悸怔忡。也可作于妇女崩漏、白带过多等症。
5 \) b' M6 u5 K$ f- J$ F　　 ［用法］生食，熟食，煎汤，或入丸、散剂。tvb now,tvbnow,bttvb/ i0 D% c5 S8 j8 ]
　　 ［注意事项］大便燥结者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @/ D$ z. b4 e! C. {" ~
　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、棉子糖、天门冬素及蜜三糖、钙、磷、铁等。os.tvboxnow.com" f: u! T  r8 n9 n4 P6 g& v1 L

- W- G8 b, n$ S9 ?8 T- @53、芡 实TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x1 _5 Z) A7 ]8 w
　　 ［性味］味甘、涩，性平。
6 ]# Q2 D0 ~# `5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补脾止泻止带，益肾固精。7 I1 H% h1 ^" j( A. H* \: ]
　　 ［主治］脾虚久泻；肾虚遗尿尿频；妇女白带过多等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z. [4 E' N2 H7 q/ i7 \
　　 ［用法］煮粥或研末，煎汤服。
" W+ j7 X  F8 o: x公仔箱論壇　　 ［现代研究］含大量淀粉及少量蛋白质、磷、钙、尼克酸、核黄酸、胡萝卜素等。公仔箱論壇7 S7 Y9 t* h1 |% U6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a3 [8 F+ y9 G! r4 q( D/ ~
54、栗 子
6 q' j- U# v7 A' \+ _4 G; a# r) Xos.tvboxnow.com　　 ［性味］味甘，性温。
) S# }8 d9 C6 x; p8 i$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补肾强腰，益脾胃，止泻。公仔箱論壇$ U- Y. a; J3 s4 e6 F3 P8 O) H
　　 ［主治］肾虚腰膝无力，筋骨肿痛；脾胃虚弱或脾肾阳虚，便溏腹泻、久泻等。( d/ s+ H3 Y- O: T5 x
　　 ［用法］生食或熟食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B- B1 @8 R8 o. \, }
　　 ［注意事项］生食不易消化，熟食又易带气膈食，故不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' ]. V: K" i2 s" e4 ]; s
　　 ［现代研究］含淀粉、糖、蛋白质、脂肪等，此外尚含较高的维生素Ｃ以及胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
) v  m3 W$ O6 v/ Q% U5 @4 o+ ^os.tvboxnow.com　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p9 e& p: A' ?
　　55、冬 瓜- Z: _- m; w+ J7 ^: _* I3 ]
　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。tvb now,tvbnow,bttvb; h7 e0 L+ Z3 K& _
　　 ［功能］清热化痰，生津止渴，利尿消肿，解毒。
* w! o5 o' f7 K5 t0 aos.tvboxnow.com　　 ［主治］痰热咳喘，热病烦渴，水肿，小便不利。痔疮疼痛可用冬瓜煎汤外洗；食鱼蟹或河豚中毒，可用鲜冬瓜绞汁或捣汁频饮。常食可用于减肥。
! u# z2 D* h6 i公仔箱論壇　　 ［用法］煎汤，绞汁或熟食。作菜食。
) d% ^/ j" m3 a; dos.tvboxnow.com　　 ［注意事项］脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者不宜食。
6 g( k* W3 ^) I$ x" r　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ、烟酸等成分。tvb now,tvbnow,bttvb. q4 l/ w" H. |7 J2 Z( v! ?2 n4 V
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56、苦 瓜
. a) d7 O( F4 {8 X! F" t, ?. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味苦，性寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C5 M1 a) T  z9 k2 Q
　　 ［功能］清热解暑，明目，解毒。os.tvboxnow.com8 I9 A" q- E- X  r& W) C, v: D
　　 ［主治］热病或暑热烦渴，暑疖，痱子过多；肝热目赤疼痛；痈肿、火烫伤、痢疾等。tvb now,tvbnow,bttvb1 T1 D8 \9 U3 {+ n/ V  ^
　　 ［注意事项］脾胃虚寒者宜少食。
$ X6 W' H' k6 K; h& Qos.tvboxnow.com　　 ［现代研究］含苦瓜甙、５－羟基色胺、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、a－氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶等成分。苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。近年来发现苦瓜中有一种苦瓜蛋白脂类成分，是一种有待开发，前景诱人的抗癌物质。) i' R$ B# I/ i+ e
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57、韭 菜公仔箱論壇- `' b7 g3 J2 I: r3 f0 ~0 V
　　 ［性味］味甘、辛，性温。
0 g+ ^4 V. ]8 G. [! K3 s9 R0 Ztvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补肾助阳，温中行气，散瘀。公仔箱論壇+ P2 Y5 z9 P3 H- T
　　 ［主治］肾阳虚衰，阳痿遗精或遗尿，腰膝冷痛；噎膈反胃，食积腹痛，便秘；胸痹作痛，跌打损伤肿痛等。os.tvboxnow.com- J. D: n2 G6 M3 m
　　 ［用法］捣汁饮，炒菜或作馅，煮汤食等。
/ F8 |7 h, K5 R! ~+ x公仔箱論壇　　 ［注意事项］本品不宜久煎，久炒，阴虚内热、疮疡、疱疹、目疾者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @" q4 `: X4 f( a2 o+ d
　　［现代研究］含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素Ｂ、维生素Ｃ、纤维素及钙、磷、铁等成分。现代医学研究证明，韭菜中所含的挥发性精油及硫化合物具有降低血脂作用。同时，韭菜纤维素有利便作用，减少对食物中胆固醇的吸收而增加排泄，故韭菜对高血脂及冠心病人有好处。) Y  U* v. ?; O: ^% }
　　
. Q4 ]) `, J. [! f' O  g　　58、香 菜tvb now,tvbnow,bttvb9 @8 V' `. f3 z4 L7 Y
　　 ［性味］味辛，性温。又名芫荽。os.tvboxnow.com! L/ r1 b! H6 l
　　 ［功能］发汗透疹，解毒。果实芳香理气，健胃。
2 r+ r+ A% _, X' |) z: x7 p( |os.tvboxnow.com　　 ［主治］小儿麻疹，风疹透发不畅，流感以及食肉类食物中毒等。果实可用于胸膈胀闷，胃弱消化不良，胃寒痛，噎膈，反胃。
& y9 z( S5 M7 _5 a% j　　 ［用法］煎汤或凉拌食。
9 n" {0 I3 w( O5 D7 g　　 ［注意事项］患脚气、金疮及阴虚火旺者不宜食。
$ ~; H7 h" s6 s$ [* \2 t9 q- G　　 ［现代研究］全草含维生素Ｃ。果实含有挥发油，称胡荽油，油中主要成分为６０％～７０％的Ａ－沉香木醇、松萜、二聚戊稀、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜脂等。此外尚含脂肪油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `, w& O% l7 x4 n; N9 |6 H

7 G$ R- A) {+ i' R! ntvb now,tvbnow,bttvb59、生 姜
* N7 Y$ ]7 Q% z% Z" F  z! ?! ztvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味辛，性温。os.tvboxnow.com: ~6 {' v: m& p5 q. m+ ~$ n' x  \
　　 ［功能］发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒。
! \* p) \, L  m# P3 jtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］感冒风寒，恶寒发热头痛；胃寒呕吐泄泻、反酸；肺寒咳嗽，痰多色白清稀；食鱼蟹中毒等。公仔箱論壇6 }) @( D  c. r' w
　　 ［用法］煎汤，生食，捣汁冲服或作调味品。0 S+ Z' m+ p5 K  [( I' Y2 F
　　 ［注意事项］阴虚火旺及热盛者忌食。tvb now,tvbnow,bttvb4 |& ]5 U8 `! D1 V# K& F( e  c2 ^
　　 ［现代研究］含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、龙脑、枸橼酸等。tvb now,tvbnow,bttvb/ k' Z7 ~* l" Z8 \" G9 V6 V6 i

$ R& S& q9 [" R1 q6 `" d/ Vtvb now,tvbnow,bttvb60、大 蒜3 y/ b+ Z* u4 ]
　　 ［性味］味辛，性温。
& D. a/ X: Q* [) b  }　　 ［功能］温中健胃，消食理气，解毒杀虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C4 [. r; @$ t7 _" \/ _
　　 ［主治］脘腹冷痛，饮食积滞，饮食不洁或食物中毒所致的呕吐腹泻，痢病；蛲虫病，钩虫病；肺结核，百日咳；外感风寒感冒头痛；痈疖肿毒，癣疮等。现代又用于高血压病、高血脂症、流感、流脑等。" e+ c/ x" C2 z: ]; U/ C
　　 ［用法］生食，煨食，煮食，煎汤，捣泥为丸服或制糖浆服。外用捣敷，切片或隔蒜灸。
. A9 m' [( `" C& H/ i$ x　　 ［注意事项］大量服用，可减少胃液分泌。有抗菌、抗原虫的作用，一般紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。凡阴虚火旺及有目疾、舌、喉、口齿、狐臭诸疾均不宜食。
, A  i$ D1 y* G+ O( b7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｃ、胡萝卜素、糖类、挥发油，主要成分为大蒜辣素、大蒜新素。此外，尚含大蒜甙。本品可防癌。大蒜中的蒜辣素又可刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化。os.tvboxnow.com' D" m" ?( ^. z1 U* V) K# W4 C
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61、香 菇* V2 h0 o! a: _* m
　　 ［性味］味甘，性平。
) j5 j  L4 J' y# w, E0 k　　 ［功能］补脾益气，透疹。
4 f- S. v* ^, n4 D公仔箱論壇　　 ［主治］脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力；小儿麻疹透发不畅。现代又可用于佝偻病、高血压、动脉硬化、高血脂症、糖尿病、慢胜肝炎、肾炎、肿瘤（如胃癌、子宫颈癌）等。公仔箱論壇8 K( O: f5 V8 h7 Z/ l- @( s6 r
　　 ［用法］煎汤，煮食，炖食等。
: s' Y( @$ j  L4 utvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素Ｄ原、维生素Ａ原、维生素Ｂ族、酶及嘌呤等。本品有降低血脂的作用（包括血清甘油三酯、磷脂、总酯），香菇麦角甾醇经日光或紫外线照射可能转变为维生素Ｄ2，可抗佝偻病。
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/ q7 X, |& s( L0 L/ k' b$ K1 C! _1 W62、木 耳3 `% h- B8 q7 F" {5 d, D/ c/ n7 v
　　 ［性味］味甘，性平。
1 Q& j& g) @! @& @; A　　 ［功能］凉血止血，润肺益胃，益气补血。! {$ s0 H6 U; J. i  W$ O* B2 ^- o
　　 ［主治］吐血、便血或血痢、痔疮出血、妇女崩漏；肺燥咳嗽，或胃阴不足，咽干口燥；气虚脱肛或妇女产后虚弱、抽筋麻木等。
) M$ K8 c. x- B/ T! h　　 ［注意事项］便溏腹泻者不宜食。os.tvboxnow.com& M7 d. y6 K1 U& s* X' o
　　 ［现代研究］含糖、蛋白质、粗纤维、磷、钙、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、麦角甾醇、卵磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。有报道本品能减少血液凝块，有防止动脉粥样硬化、冠心病的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \3 C" s7 H( {# \' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F% F3 Z9 N7 [3 x% }& h

' W: s3 J- i! @4 Y4 {五、 蛋奶类
( ]# t8 l. L, l2 Cos.tvboxnow.com　　
& B) U2 f& |, Y: W, ^# f7 utvb now,tvbnow,bttvb　　63、鸡 蛋
% H# d/ e+ M+ m4 V# ^; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。
. E& \- I1 M5 h5 g$ z& \8 S% n. ]os.tvboxnow.com　　 ［功能］滋阴益血润燥，养心除烦安神。
; y6 o* ^' o  w7 o# Q$ M　　 ［主治］血虚所致的妇女月经不调，乳汁减少，眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；肺痨咯血，阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干喉痛，阴血不足之失眠烦躁、心悸，小儿惊痫，每天服５～１０毫升蛋黄油也可用于小儿消化不良。
6 e: V0 F# e  y: N' B0 k7 n( Ftvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎、炒、蒸、煮、冲食均可。
) S+ m1 o3 L- a# c, e; W  y( |6 \tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］不宜生食。老人宜少吃蛋黄，多吃蛋清。
/ O( G( F% {4 J6 S- l! R　　 ［现代研究］含蛋白质及人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和蛋黄素。尚含铁、磷、钙等矿物质及维生素Ａ、Ｂ2、Ｂ6、Ｄ、
: H6 n$ a/ o$ y4 ]( `$ i7 J5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　Ｅ和烟酸等。鸡蛋中含有大量的卵磷脂（尤其是蛋黄）。os.tvboxnow.com6 r+ y- w( F" T5 S6 l& {

; z9 h0 ]0 R$ j& v3 n( ktvb now,tvbnow,bttvb64、鹌鹑蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w" {. S& N& W& ~# _1 k
　　 ［性味］味甘，性平。tvb now,tvbnow,bttvb$ M( L( Y* j! ]
　　 ［功能］补益气血，强身健脑。
& C; E) g, u9 G' w# Y0 y　　 ［主治］肺痨咳嗽，久病或年老体弱，心悸失眠，体倦食少，小儿营养不良。现代又用于神经衰弱，高血压，动脉硬化，气管炎，慢性胃炎。
! o, Z  y5 L% F/ _" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含较高的蛋白质及丰富的脑磷脂、卵磷脂，尚含铁和维生素等。据近年研究报道，本品的所含蛋白质、卵磷脂、维生素和铁等成分均较鸡蛋高，而胆固醇含量则较鸡蛋低１／３，所以本品是年老人及心脑血管病患者的理想食疗品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]9 R7 F. _. c+ D- v0 e
　　
6 I* T4 t$ n0 O9 s) J' ~os.tvboxnow.com　　65、牛 奶
8 o5 L5 f2 D+ x( a公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性平。tvb now,tvbnow,bttvb* }/ s7 t: k& g1 ~* p4 N7 M5 S
　　 ［功能］补气养血，补肺养胃，生津润肠。
" Q; u/ p6 M* M2 v$ g* bos.tvboxnow.com　　 ［主治］久病体虚，气血不足，虚损瘦弱，小儿营养不良；胃阴不足，噎膈反胃，消渴口干，大便燥结或习惯性便秘。也可用于胃及十二指肠溃疡。& f* {3 ~6 p" k6 A0 I
　　 ［现代研究］含蛋白质，其中主要含酪蛋白；含八种人体必需氨基酸，尤含蛋氨酸及赖氨酸丰富；所含脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油脂，也含少量低级脂肪酸及卵磷脂；含乳糖、钙、磷、铁，含维生素Ａ、Ｃ等多种维生素。
! [0 N: c7 I! v3 S$ A. c$ @　　
* ]' \4 F$ f/ \8 Y9 b　　 66、蜂 蜜- h/ A" x/ E0 `) a5 i
　　 ［性味］味甘，性平。
0 p# G, c% T6 J* r* ntvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补中缓急，益阴润燥，解毒。
) z" I% T( {) d3 ^2 S0 D& }公仔箱論壇　　 ［主治］脾胃虚弱，体倦少食，脘腹作痛，或泻痢腹痛；肺燥咳嗽，肠燥便秘；疮疡毒，或服乌头、附子等引起的毒性反应。
- k* z0 P; k. }; J公仔箱論壇　　 ［用法］沸水化服，或入膏剂、丸剂。公仔箱論壇* p/ i: J- G  {# D7 E
　　 ［注意事项］多食助痰湿，令腹胀泄泻，故痰湿痞满、腹泻者不宜食。9 B3 Q) l; X$ X3 P# @) F- Y
　　［现代研究］含大量葡萄糖的果糖，少量蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、泛酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶，少量维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｃ、Ｋ，微量镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等多种盐类。本品对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、葡萄球菌、链球菌等有较强的抑制作用。

ppdown112

好东西！！！谢谢分享！！！！！！