[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材
* s* k0 Z; t. a! Z" d1 w8 S9 Otvb now,tvbnow,bttvb鮮奶.....200ml
5 P6 t& _+ F, F! T2 Htvb now,tvbnow,bttvb茂谷柑.....1顆公仔箱論壇: ~4 Y) Q! L- y+ ^  O
杏仁碎.....1湯匙公仔箱論壇" S8 }5 U2 a5 T  S1 [1 u- R
富有柿.....1/2顆
, i8 B0 e  ?' Z, E0 H; O3 V薑黃粉.....1/8茶匙
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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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, l4 q5 E! O. p: r: [os.tvboxnow.com2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。公仔箱論壇3 }# Q* d4 z3 Z2 @
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P- G. ^* A+ |  ~7 z
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。公仔箱論壇2 ?1 s8 O  b4 Z) T- n+ g7 M- y