 tvb now,tvbnow,bttvb& `# w! M* r! ^: f% `
天冷賴床有這好處！冷氣團來襲氣溫下探，４步驟教你睡醒正確起床才保命。
5 ]# _2 ?$ O. o# t r! Xos.tvboxnow.com
$ |9 R+ h7 b+ W2 Zos.tvboxnow.com
( C& t X7 x) m% ?+ u J# V* A公仔箱論壇大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的！因為天氣冷的時候突然起床，很容易導致猝死，內政部也提醒一定要做到2件事情，加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖，才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？這是因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事：
2 n \) |1 D# @. otvb now,tvbnow,bttvb1、保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。
8 n. Y* ?% n+ q, ?/ btvb now,tvbnow,bttvb2、賴床：起床時，可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u. o- W0 i0 a' w5 P& F% ~* N
距離冬天結束還有一段時間，如果有人問你怎麼每天都在賴床，你可以理直氣壯地回答：「這是為了生命安全。」! |! y# y- A [5 ^
3.多喝熱水讓身體暖起來。
2 ?* b% L Z* ^+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多穿件衣服讓身體保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h' Y# t2 S1 ^6 M0 i# c" V# R* r
0 b- }- R4 H8 T2 T* N1 [tvb now,tvbnow,bttvb
* t" @# L' s2 t. T0 \圖／天氣太冷，剛睡醒這樣做。內政部提供/ X) C0 v1 E2 g1 _
|
發表於 2023-2-18 01:24 AM
| 