香辣菠蘿鴨 H+ B4 p" U/ s$ p6 ? h( d
材料
) n: \! p2 g) L1 G% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉 300 克 [10 安士/8 兩] [切片]os.tvboxnow.com e( s& R& Y2 |- b# v
罐裝菠蘿 3 片 [切塊]
! y, s- {) I3 k$ C# r' p甜椒 1/2 個 [切塊]公仔箱論壇% ~, D: _- S: I: E
粟粉 上粉用
4 g8 |9 p7 ^& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法tvb now,tvbnow,bttvb/ E, A* N+ _( f) A+ {' T( m2 v
1. 鴨肉與醃料拌勻。
" l+ q2 T! t! @0 J# P: E, u' B公仔箱論壇2. 將鴨肉沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
2 C3 ?: y7 |# h& l% {) k3. 用1湯匙油略炒甜椒，下菠蘿及芡汁煮至熱透，再加入鴨肉炒勻。
+ ^6 R+ z) F: c6 o+ n調味
8 g: o5 f+ d. Zos.tvboxnow.com醃料：
4 `$ f4 k% s) V& Z$ I$ _8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油 2 茶匙+ q0 w' p( {; a2 R$ u2 G& Y: T
李錦記純正芝麻油 1 茶匙
5 r7 B* j. ^ } n; B* j& ?os.tvboxnow.com蛋汁 2 湯匙
+ K& H/ n) U" L' _. O z芡汁：
+ f4 b' A* U9 W# N/ j u$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒜蓉辣椒醬 3 湯匙7 X; w& f" C' L$ u: k: n
罐裝菠蘿汁 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 }& a! G: ]2 ~3 q7 m: R
糖 1 湯匙
) `% z2 W5 @! ]* A3 D公仔箱論壇粟粉 1/2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:49 AM
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