經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
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健康醫療網／記者關嘉慶報導
; m$ j. j6 R$ t X2 Tos.tvboxnow.com很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a& G* M) J Y/ ^
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和電解質不平衡類似7 J2 [ A0 B. [7 b* I
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
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s8 c& H7 q5 l1 R. q' {芍藥甘草湯可治療os.tvboxnow.com) j! b# T& r% ~, A
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
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5 { J! U+ y. T熱水泡腳舒解氣血不通
& o! I' l3 M; ^) P" u2 i2 ?tvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z9 |4 {; X( n# {- K) E8 G
" q* T9 f$ ^2 z1 Q6 ]) y, p" _os.tvboxnow.com大拇指按壓膀胱經穴位
' F2 c7 L# }: z" a. D# |( A% K( ]( {$ S此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。7 {/ W) N# p4 y& T
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發表於 2018-2-10 11:46 AM
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