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原料：
1 k# E" g3 M# D: d" X8 s3 [3 S小带鱼两条清理干净去头尾切约六厘米的段，甜椒、青椒各一个（也可选用其他菜）切块用一咖啡匙盐腌几分钟，香葱五、六棵切，老姜一小块切片，蒜半个切片，老抽一大匙，料酒两匙，盐适量，鸡精适量，香油一小匙，淀粉一大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x; X9 U" F" }
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6 x$ E* y* X; [, q& [做法：公仔箱論壇3 |: P1 {) |( l
1、将锅置火上，放油烧至六、七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色，关火，捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。tvb now,tvbnow,bttvb/ R# E( i, `# H& A0 L$ f
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2、锅内留一定量的油烧至三、四成热，放入姜、蒜片和葱段炒出香味。3 o" B2 B# h' @. h, o
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3、再放入甜椒块略炒一下，加一小碗水烧沸后下老抽、盐、鸡精。os.tvboxnow.com8 k7 k. ~# f+ M q( w
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4、下带鱼段，中火烧约五分钟后，放香油、勾芡铲匀。
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5、装盘，上桌，开吃。
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發表於 2009-2-27 04:29 PM
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