[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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* N" J1 K* l. b' ]# O( ?& r5 t# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
0 F; h* L* X0 R! F5 J    公仔箱論壇3 z& f6 s7 ?- K2 |' W/ W8 O
3 水梨…1塊（pear）
% I0 C7 C1 c# ?6 r- N, g3 L4 K公仔箱論壇4 金桔…1顆（tangerine）  os.tvboxnow.com2 s6 Y2 {" f5 M3 Y
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）! |+ f( g4 K- V$ R9 t+ m
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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! E2 w/ \3 I( i4 g2 [4 w, L, `; Ytvb now,tvbnow,bttvb7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
5 L. f8 H4 A  F; ~. ytvb now,tvbnow,bttvb      8 水…250 cc（water）9 [9 F; Z, n, X7 S# U
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
8 Q& s4 d7 E- u8 v: g. s再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb; h6 L; V% K! c4 P5 @

( K, c& G  u4 g, l6 s3 i. xtvb now,tvbnow,bttvb營養成分分析： * H) J1 K2 F2 H$ U" ^
1人份 130卡