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[心理] 你最近因為什麼而感到累?

有一天你走在路上,突然有個東西掉在地方差點砸到你,你第一時間的反應會是:
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& I$ M1 |; _) Q% iB.誰啊?那麼沒公德心 0 k# L, l) r) X' P) R

. D4 B6 E! i) V9 ~9 ]; zC.跑到安全的地方,看看怎麼回事 ( w3 `. v5 v2 U$ Y- X
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D.覺得可能會有好運發生 & F+ h. S/ R* e# w! p9 d# g
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9 X$ @  j- U: F1 C% u你是因為睡眠不足而感到生理疲累。除了正常的工作之外,你可能還有許多多采多姿的活動,使得你只好犧牲睡眠時間來成全。長久下來,雖然你覺得這樣的生活很習慣不受影響,可是身體卻頻頻跟你抗議,要你還積欠的睡眠債。 ; t1 m- w) ^/ m0 V. T& y5 d
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你是因為生活中的大小瑣事,或是挫折不斷,使得無論你做什麼事都很難打起精神,提得起勁。你也喜歡藉由睡眠來改善疲累,可是事情沒解決,你永遠無法安心入睡。試著慢慢去解決遇到的每件事情,你會有種脫胎換骨、神清氣爽的感覺。 * a3 x+ M, U$ e

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6 x' c! Z4 Q4 H% q! ?  J. Fos.tvboxnow.com你的生活恍如剎時失去目標,不知道為什麼而活,不知道下一步該怎麼走,所以你會感到疲累,覺得人生可能就是這個樣,不會再有新鮮事!不知道做什麼時可以看書,你會從書中找到共鳴與新希望,進而發覺一個嶄新且不一樣的自己。
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7 h3 Y3 f/ X* {8 t" y" C公仔箱論壇你可能背負很龐大的經濟負擔,或是有很巨大的工作或時其他方面的壓力,說不客氣一點,你現在就像是行屍走肉一樣地活著。你害怕面對生活,開始幻想不實際的奇蹟會發生。多接近朋友或是尋求心理醫師,千萬別把自己給封閉關了起來。
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