讓身體好好排毒tvb now,tvbnow,bttvb* d7 r- D5 @/ ] @
tvb now,tvbnow,bttvb. h, J7 Y3 d+ L' D% q. C
■ 肝的致命傷
* a$ G! i& U: T1 [* d; {公仔箱論壇
7 u5 v4 r, h, `8 K公仔箱論壇1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
7 x, Q+ H: _3 c; T3 o$ q/ @公仔箱論壇2. 早上不排便。os.tvboxnow.com/ |* Z: o# x+ }: D; `( ^9 h0 ], ?3 W
3. 暴飲暴食。公仔箱論壇/ e' k2 p* ]* X6 u( ^
4. 不吃早餐 → 透支。
/ F! k; ?, f1 ^- U- x& etvb now,tvbnow,bttvb5. 藥物。5 E3 c9 \( _ }: ?
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
+ k9 c* E' f* h% s4 _" w$ L, W! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
3 ?: F/ N( q. [* V W% |- w6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
( x( Q4 x* _" O: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。tvb now,tvbnow,bttvb) T! t: K f' E+ k+ ~( y/ _* |- `
10. 急躁。
, q9 ]+ H; _* Z+ [" [% D/ bos.tvboxnow.com要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
( b! b5 l9 V. u* h+ j食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
' Z7 c; L( E# @. x8 w# S# O: b F
, U$ W0 g4 z- x' [) J2 {3 P原因：
& c" Z9 G D' V8 C6 [ nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o* ^- @ K1 U0 ?7 n6 O, ~
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。4 d9 J4 Z( g4 a2 P u
# h& B( k; M `# L8 e□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
( {) y: D, E/ l# g! @. o* P4 s公仔箱論壇
; I4 S8 x6 w* m8 r$ t( Ytvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
! m: Z6 w0 H D. {3 {( m5 e公仔箱論壇$ s+ s7 P) U0 R6 Q9 t
□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb7 `0 E% ?6 s' F+ W; \# J( x0 e
os.tvboxnow.com y A D6 ~ J5 V: `4 f
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
( Z/ u0 ^9 Q v/ \' s6 l4 ~, Vtvb now,tvbnow,bttvb; Y/ n {: ~9 Q4 e
□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。, Y( d) }% r. X" X
: K" |: `9 {' Y$ L) H9 O' @' F7 w# ~
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
| 
