還原食物」，可清除體內自由基。
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自由基是人體氧化過程中的副產品，
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0 q) _5 t1 J! G+ I* ~; `5 Y! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，
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8 E9 O4 `" U4 A3 ?1 d6 t出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。
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5 G1 g$ \7 ^. V' C1 @2 Oos.tvboxnow.com要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，
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u, V* {9 T% ^4 Etvb now,tvbnow,bttvb包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，
" Q9 n, E2 _; Z; S! s& ?8 p2 n7 J 大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，tvb now,tvbnow,bttvb- e- d5 t, A4 K
以及糙米飯等。
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4 P( z% Z, S! X- T# \os.tvboxnow.com而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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0 E7 J; F( Z2 l; t8 X( a5 Z8 P2 z8 M公仔箱論壇蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
# |! W7 x+ C1 N7 J V: O 隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。
' z5 a- v% \: a7 W! q- p9 Kos.tvboxnow.com 綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~( {0 [) _( ], U- A/ w$ i
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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。
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. f/ i1 I4 T, \6 ^0 k# `1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J% u% ~( Y) I& l; }; f
綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，公仔箱論壇8 C: n- T) ~# }! g% K: K
促進人體的正常代謝。$ ^9 o$ L' @ r' l+ p+ e* }4 I: p
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蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。tvb now,tvbnow,bttvb. [- R6 O0 V) L3 H0 w: j, X8 _
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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。
7 ]( j* F0 h& ~os.tvboxnow.com如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。tvb now,tvbnow,bttvb6 t' R" @/ i" R6 [3 s6 X
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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