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* ?1 } y3 { s) ]* Y+ r+ Ios.tvboxnow.com人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。
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O型血，适应高蛋白食物
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$ E$ b& p3 [6 z7 p( ^1 \公仔箱論壇常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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5 \ x1 q1 O* L公仔箱論壇少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。# k0 H( Q% Z0 O! H
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。os.tvboxnow.com9 Y4 t m, a N- a
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: p6 x! s( q$ F$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
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A型血，适应素食
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t& s: [: G `$ f
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [$ U# S; T1 t# X; Q$ Z2 ?
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1 z+ _' N& T) Y+ I8 V5 {2 z1 [# m少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。公仔箱論壇# W8 Q3 l" r: |! Z
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! T7 e, R: ^& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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B型血，对肉类与蔬菜都很适应tvb now,tvbnow,bttvb( V$ P( v: q! A/ J; E7 B1 a
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1 m+ o. Y# [ L) a2 x常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。% w0 E4 ^0 E* i! P
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少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。' ]0 c2 @2 i& t6 w/ q9 z2 r
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。公仔箱論壇9 N+ k4 x$ q1 z; J4 ^ g8 |% ]1 D
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1 b" z, s' f3 e5 G3 ztvb now,tvbnow,bttvbAB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白os.tvboxnow.com" _! E5 D5 v4 l/ b1 h# O/ S
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。# d* |4 ?4 d4 [9 P5 o( R; R
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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