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１喝杯加蜜牛奶。
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9 e* M Z) H$ a# c２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
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４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。os.tvboxnow.com9 o% ^. t8 J) ~, p
5 \; E7 r3 z! z! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。公仔箱論壇# D9 E1 b, u5 N2 d, R" m; m
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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