: m2 C( S8 p% f4 U+ f( J, Z2 j$ E) Kos.tvboxnow.com1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。& o0 h4 j2 ~9 r8 w6 P! z: r; l/ v
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。
' Q. A, G4 `* w' X+ T1 M3.堅果。有益心臟且抗老化。
7 Z* M4 b5 O4 Y0 X公仔箱論壇4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
1 `$ Y7 ?' J+ l( @+ t4 H1 s5.豆類。有效降低膽固醇。6 F* o8 v* D. x u4 \& i
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
1 S: A7 B5 @7 X: Q+ E" K" x9 gos.tvboxnow.com7.水果干。糖分低，不易發胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N# Z$ K# T g0 {5 O
|
發表於 2016-1-8 01:45 PM
| 