材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜: B7 u/ I {0 `0 T# K
4 o; q; u5 \3 m. A: c& w 做法：4 g/ o# i% z$ H p' S: D# K9 P
/ G/ P! v8 s' Ctvb now,tvbnow,bttvb 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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- V3 w% g- a) o" dos.tvboxnow.com 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条os.tvboxnow.com. m* R7 X4 Y' d; P: H
# D: N' W! T$ o* r% Q) J& r3 x 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U: e& Z$ A2 h2 k5 U- r3 k
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* g) Y( u! w) E% a8 e, Z' W/ n$ w' b 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜os.tvboxnow.com* q) U3 F+ E" Y2 U1 y
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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* M* S _: ?" G! r( q# H3 F$ I 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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