, o) O) B+ b3 u9 ?4 T) ytvb now,tvbnow,bttvb人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：tvb now,tvbnow,bttvb- i: N5 S! E$ E( Q# m3 t% C9 S
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
! P3 j- W$ W9 N! j* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
! {3 K9 K* c/ S4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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H7 P7 D$ N( Q( y. }) i2 a1.主動咳嗽法：
- {: T8 r( L% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天公仔箱論壇 w! g8 r8 N' S' b2 P5 y
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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2.飲水沖洗法： 0 H9 k3 S' S, W, E: f4 I0 b
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法：
, b' W8 v( l: O$ p皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 os.tvboxnow.com' {; I: o5 e1 S! n, h; y. X; b2 f
0 \9 G% n! Y2 w; Z* t/ g& k9 w4.巧用食物法：
4 x+ A' C& K1 e/ ?0 A4 x& K# u公仔箱論壇● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t4 F1 {4 @# Q# ]9 C& q
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 公仔箱論壇3 |8 J- h U5 | q: u
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
2 |1 d2 d5 U$ S- o9 Ctvb now,tvbnow,bttvb●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 " O! b3 x- A( W: \4 h. L2 j0 K
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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