裸睡对MM的好处
， 描述： 作者: ~o4壞╃→壞
着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受，很多人正在进行。裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
' s- J, c+ j+ G6 J) Q Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. _5 l' B+ c' v2 ~9 e5 K
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤造成的。
$ u# D' @! y* t$ h- {: _os.tvboxnow.com
" e/ }$ c8 G+ H F. B公仔箱論壇
$ U, b j5 S' p; ^, ftvb now,tvbnow,bttvb裸睡的好处：
# N# v8 V: R+ e
3 e) u4 I% ?. y: O. G# b1 g; s裸睡能祛痛裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
7 ]9 V0 M$ F w: t2 M# s: qtvb now,tvbnow,bttvb, o+ R" s0 a2 Z3 e2 P
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。 os.tvboxnow.com. S+ U9 P/ Z* v% y& I8 m" u
+ t- \' e5 s6 i6 M+ Atvb now,tvbnow,bttvb
$ P! r+ e* L0 h+ h) d1 N% H7 P裸睡能美容人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。裸睡有种无拘无束的自由快感，没有了衣服隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。能使皮肤有一种通透的感觉。
" J) G; V$ d1 Y" [
% \$ S% C+ h+ x9 w( t( T+ q
: z0 L! H1 I0 ^ E& G裸睡护私处女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
( N; r+ Z8 L6 w$ E$ Jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 M) q, }1 F! m g: z' w+ x
裸睡健康提示 os.tvboxnow.com) R. B3 ~ }' W
' s2 w! ^2 U8 m h Q 1、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； tvb now,tvbnow,bttvb$ h, s9 u0 x; H$ _6 i
1 S( q& e( h9 n1 P 2、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。 4 c2 ~6 d* H( T' V/ N
公仔箱論壇$ B8 H& Q0 j# B
3、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
. P0 f2 D5 r4 f# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V: s8 e; S& D# B: C
4、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒 |
發表於 2007-9-9 04:20 PM
| 
發表於 2007-9-10 07:09 PM
| 
