[中式食譜] 豆豉炒雞球

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材 料 ： 公仔箱論壇8 C& r& e3 ~4 k& }3 }+ @
乾         2 條 tvb now,tvbnow,bttvb% {2 ?8 E+ S8 M( S( H% b9 `' b
蒜 頭         2 粒 os.tvboxnow.com: Y, [- t' O7 Z" R
豆 豉         1 湯 匙 % _1 l" Z. A/ J2 x: `. N7 ^. i' C
洋         1/2 個 1 ?# m6 h0 T# l& Y, v1 S  c
青 椒         1/2 個
% N4 E# `% a9 p5 atvb now,tvbnow,bttvb紅 尖 椒         1 隻
% K  J: P, A; \) Y' y. ?tvb now,tvbnow,bttvb雞 扒 肉         2 件 tvb now,tvbnow,bttvb, y. \& R, Q( V! ?3 M; c
蠔 油         1 湯 匙
( h( c; P0 m7 I3 S公仔箱論壇糖         2 茶 匙 & d0 d! J& R# B7 ]
油         2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s8 e" p% n  D; F
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c5 i+ u9 M9 |5 m- x* C9 X- ?7 e
調 味 ：1 W& Y- i8 ]4 t6 p/ u) w1 p
紹 興 酒          少 許
( X# C* B% V6 L& S7 B9 N4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽          少 許 # R1 s1 I3 t: Y7 }
胡 椒 粉          少 許
+ c# i( t2 h) M# oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E, v# q& n6 P9 K4 c3 w) [. O5 P

" s2 o1 J7 A  S3 p2 N# otvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：公仔箱論壇5 ~" G/ \" Q. e2 N2 h2 p$ F
1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。
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% h( L/ _! U9 h- g: s5 qtvb now,tvbnow,bttvb2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。
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5 {, ~: i# O' ^! v. Y* P公仔箱論壇3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。
0 h; b3 u0 u6 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J5 J  X# c1 W1 [8 A( r
4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N! H+ u$ [" Q6 e6 p! T4 e7 a! r: m5 w
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5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb* t; n, ^# |- k7 K. X

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1 P0 Q1 D2 `; [( p' B- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心 得
, Q4 j" q1 r- L" a7 ^9 B5 f豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。
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; E; e, `  U$ m+ Q( t$ w, A. {0 F( f公仔箱論壇1 搗 爛 豆 豉 。
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2 雞 肉 切 件 。 ' B- A6 s; S: |, i1 r
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几好食甘啵