牛油豆炒飯
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+ \; T- Z$ T& _% G公仔箱論壇材料:
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罐頭牛油豆 - 1 杯
9 h& @2 ?4 T }6 C2 A/ k+ h9 d; r公仔箱論壇紫椰菜絲 - 1 杯os.tvboxnow.com3 G) a8 y/ W2 s, N
菠蘿粒 - 1/2 杯公仔箱論壇" c- [6 x/ U; e
西芹粒 - 1/2 杯
2 S- w# W, D7 q% o# E# l白飯 - 1 碗tvb now,tvbnow,bttvb/ f# c2 N8 j& Y' K7 ]
蒜蓉 - 1 湯匙
, i4 ~2 t: ~ s# L# P" h* c, Y1 v$ Z( o油 - 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 i* ~; l3 i! |$ P: _
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調味:os.tvboxnow.com2 P4 c) |( t `9 _ R6 F1 Q' p$ ^
7 i8 Z: Y% K. i, o0 M( F8 F2 O冬菇上湯 - 1/3 杯公仔箱論壇+ J6 P+ b, U+ p4 m$ G6 P
鹽 - 1/2 茶匙
5 e2 M& Q6 Q$ y6 ~1 \tvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2 茶匙
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0 C* m$ n: ?: f* M" V( k # u( j2 s- u3 C |. X9 s
做法:
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1 將牛油豆瀝乾。
F5 h: H/ k2 L4 E) ]9 W0 m8 {( Btvb now,tvbnow,bttvb2 燒熱鑊,下油,爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料,炒勻,盛起備用。
9 C2 W, ], @' K& Sos.tvboxnow.com3 將白飯炒熱,加入所有材料炒勻即可。 |