材料： 調味料： tvb now,tvbnow,bttvb! L$ `+ J# O0 D2 M. R8 O* U
雙冬烤扶材料：
" Y8 t% t- b9 W綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個os.tvboxnow.com/ r4 W9 B9 \' C; n& x- f
0 h2 V, V( h" r) A4 |) m* k5 l公仔箱論壇蕃茄炒蛋材料：
; }1 [1 H9 U {( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄３個、雞蛋５個
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回鍋素肉片材料：
. c" }6 R: V& y( W1 l1 J5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支& \! f6 m' i4 k0 Y3 |
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炒高麗菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb; r9 M/ I! f8 D" o
高麗菜
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牛蒡湯材料：
t% p5 M( T, ?# a. m牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
; g! D0 Y, J/ e, x. V% U& i3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許os.tvboxnow.com& [4 k. `; I5 F' B3 A6 q( Y x
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蕃茄炒蛋調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N* S/ |# O5 g* S
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許os.tvboxnow.com+ O% J# G5 o5 A c3 u. b4 J
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回鍋素肉片調味料：" T- Q8 ^- E8 r9 n: o
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
* A( e0 m& r6 p- ~# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r, {2 D/ B7 j/ S [' Cos.tvboxnow.com炒高麗菜調味料：公仔箱論壇; [4 k. }) ~8 Z! q/ H
鹽少許
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牛蒡湯調味料：os.tvboxnow.com9 c0 s+ j5 r: z2 r6 m% P
鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j0 _( G) O9 u! H; E
6 \, w+ X% o6 P" k* u公仔箱論壇
# `, i6 Y, V- T: m0 a" t& k作法：
9 c2 @" \& R, d! dos.tvboxnow.com雙冬烤扶作法：
) m# O+ O2 N4 ~$ Y# e3 M8 p綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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蕃茄炒蛋作法：tvb now,tvbnow,bttvb7 v; O' f0 P8 Z/ T7 E
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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J" q, d3 P0 E公仔箱論壇回鍋素肉片作法：
9 O! l6 r$ H% l" M: s三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。8 F) g5 b. U9 k( j5 P$ e
, a3 C3 F! C% ~1 `tvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k6 }1 B) U1 a" q7 x: s$ k! i' D
現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z I% S( f( g) n
5 E* `$ G4 e( {$ |2 _牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb8 \2 }2 s" C) |3 l: k
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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