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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @0 @* ^ f' V7 q8 c
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許# N, y4 t8 v6 b1 S
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做法
& f/ Z0 u9 D! b3 b9 _! c: j9 i- z公仔箱論壇1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。os.tvboxnow.com# F9 p- N1 `0 J) o- N5 J
2 j& X8 f: `# a# [8 A+ Cos.tvboxnow.com2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。os.tvboxnow.com; g1 y! Z) D0 P+ Y+ p- o0 }& T
公仔箱論壇. `9 L$ G6 a, ]+ e& M
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9 Q6 G1 |7 O3 |! r2 S5 @tvb now,tvbnow,bttvb冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。 m% p; m3 l4 [/ C8 J* J
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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