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$ }& W3 o4 P4 |! M公仔箱論壇材 料os.tvboxnow.com f' @* K! g; ^, E5 ]; y1 H
夏 威 夷 果 3  、 雞 扒 5 、 網 絲 皮 2 片 、 車 厘 茄 10 粒 、 黃 椒 1/4 個 、 西 蘭 花 1 棵
+ C' a0 O* A) U2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l8 r, g5 G+ U$ Jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com" U. u0 M- \6 f2 {; g; ^' c
調 味 料 tvb now,tvbnow,bttvb& A2 s( ~: ~( I1 v
生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
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2 O! Q% z& L0 p, q公仔箱論壇汁 料tvb now,tvbnow,bttvb* `' B4 ~7 k( ^+ H* X3 d9 K9 M z
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 花 雕 酒 1 茶 匙 、 水 1/2 杯 、 生 粉 水 適 量
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/ n9 o" p) ~9 j! y" y3 z* Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q2 c# l: v, d* j' L
做 法
& [! B1 t. U3 t/ z7 {: nos.tvboxnow.com1. 西 蘭 花 切 件 後  水 備 用 ； 黃 椒 切 件 備 用 。 # R; w* I, J2 s7 D d5 M
) I/ V1 U# e+ [8 x. g公仔箱論壇2. 雞 扒 切 片 ， 下 調 味 料 醃 約 15 分 鐘 ， 水 瀝  備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb: i& R+ A w: R d! \; R5 q
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3. 將 網 絲 皮 放 在 不  鋼 兜 ， 再 用 另 一 個 不 鋼 兜 壓 實 定 型 。
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2 g3 B$ Y) K! M6 m: ~) F( _9 V4. 燒 滾 油 ， 將 網 絲 皮 連 不 鋼 兜 放 入 ， 以 中 火 炸 約 10 秒 即 撈 起 ， 取 出 網 絲 巢 上 碟 。
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8 ~$ q8 ^& k) e3 V$ N. r! b, T5. 燒 熱 鑊 下 油 ， 再 下 雞 片 及 西 蘭 花 略 兜 ， 灒 少 許 水 ， 加 汁 料 略 煮 ， 再 下 其 餘 配 料 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 後 ， 放 在 網 絲 巢 上 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i. _% c( u: }1 ~
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% q1 {) y8 r9 @# B: X( u4 q, tos.tvboxnow.com網 絲 皮 於 街 市 貨 舖 有 售 ， 約 $10/ 包 。 |
發表於 2009-1-21 09:51 AM
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