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水.....300ml公仔箱論壇- Y/ @/ {& e( F% y
柳橙.....2/3個
: u1 \2 d* q9 d) xos.tvboxnow.com生薑.....1/3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C9 k9 M( q/ j. y @( l
檸檬薄片.....1片
0 u# r4 b2 G2 s- mtvb now,tvbnow,bttvb香蕉（小）.....1根
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+ m, t( k5 w# u" w5 f做法
- v5 p. |+ \& O8 |7 d1 c1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。tvb now,tvbnow,bttvb( v0 B$ n! T7 s+ Q! A7 g' q" @
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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; O* v$ Y( x9 [$ W0 I% {4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。tvb now,tvbnow,bttvb% O* w7 [- W4 q3 r d
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。os.tvboxnow.com+ t7 a# D4 y* |# L- B6 @9 |' p$ f
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛tvb now,tvbnow,bttvb2 H: w$ D4 Q5 {
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。# O2 ^7 Y) G* |
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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