[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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( q6 R7 y1 p' G. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 x4 Q, p% c& f: m  q* Ktvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚
; j; N" V7 N' a1 M: f公仔箱論壇地瓜 1/2顆
8 _, T- A6 P+ l# C& [os.tvboxnow.com蘋果 1/2顆 ; B9 u! @- \- H
溫水 120㏄ tvb now,tvbnow,bttvb; Z5 j' h, U* k) W5 v2 r

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8 V% N7 \& j1 C) s; `9 a( ]# {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】 # D' s* {; ?. U. x3 L
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。9 ~5 w/ r) x1 B* K

! C0 Q0 H- `* P$ z1 I4 [( \1 Vos.tvboxnow.com2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
& t8 n0 s' q# \5 H% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ v, l7 f" `$ xtvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _. M* G6 }- x* Q6 u
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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! X0 n& j1 ^! O) O' V* H4 v5 C【備　註】 ! u' `$ ^" J% V
功能：強健身體、紓緩壓力
% C! A9 Q1 L6 d! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]. }0 d0 A7 c) j' g6 U. n  m
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
5 a# j: ~, c5 }8 T8 \適合族群
6 O. `5 q$ [/ H% v這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。