瀕死體驗瞥見未知世界(組圖)

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9 x- |4 p6 Z9 b瀕死體驗瞥見未知世界。

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譯者按：這世上有瀕死體驗的人可能比你想像的多得多，你的身邊或許就會出現，那時，他們會需要你的特別關護。怎樣認識和理解瀕死體驗？怎樣才能幫到那些靈魂出竅「與死亡照面」，而後又回到人間的親友或病患，不妨來聽聽專家的分享和建議。
5 _7 N" M/ r& Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l" R6 a- d8 l6 ?& Y2 L
哪些人會有瀕死體驗
% q8 g: \0 n; F) W% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個人都可能遇到瀕死體驗。研究表明，小至2歲、老至100歲的人們都有過瀕死體驗。調查數據中，女性佔53%。所有的生命威脅如意外重傷、手術、戰地傷害，都可能觸發這一現象。比如，有好幾個母親分享過分娩中的瀕死體驗。
4 [9 @$ K1 X! ?一位女護士告訴我：
" i/ M3 o: B/ {1 L% `6 Utvb now,tvbnow,bttvb「10年前，我第三個孩子出生後，我的靈魂從麻醉室沿著一條隧道飄走了。我可以看到隧道盡頭的光。但是我不斷對自己說：『我不能走，我有三個孩子，我必須回去。』醒來時，我在奮力掙扎，護士問我為什麼要掙扎。
: q  T1 B1 e' L8 e! V「第二天我問醫生，『寶寶出生後我有什麼問題嗎？血壓下降了嗎？』他說，『是的，是這樣。』我什麼也沒對他說，實際上，到現在為止我都沒有告訴任何人。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X0 }5 ~1 r& O4 U: Y- `# j, _
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瀕死體驗的後效應! l. a, {, A6 N) P( m- @$ d
在所有我認識、或聽說有瀕死體驗的人中，只有兩個人有負面體驗。他們並不是看到了惡魔或地獄之火這樣的恐怖場面，而是感到孤立無援，一直處於一片虛空之中。9 t& V. _9 g( S% N6 s, }
這些人似乎覺得瀕死體驗與他們的生活毫無關聯。然而當他們回來的時候，他們感到生活更富有意義了。tvb now,tvbnow,bttvb0 d% l. Q4 Y: R- p" F5 m; I
這種與世隔絕的感受與多數人記憶中的積極體驗大相逕庭。死亡和瀕死專家伊麗莎白‧庫伯勒—羅斯（Elisabeth Kübler-Ross）讓一個從昏迷中醒來的小男孩給她畫一張畫。當他的父母看這張畫時，他們看到了自己，還有太陽和彩虹。「不」，男孩耐心地解釋說，「你們不明白，這些人是奶奶和爺爺，我見到他們了。這不是太陽，這是我所在那個地方的光；這也不是彩虹，這是從這裡通向那裏的橋樑。」  M! S' J  F# g* A& H$ A; l
多數有瀕死經歷的人都會立即發生一個改變，就是對死亡再無恐懼感。有時，你從他們的表情就看得出來。他們忽然變得很鎮靜，即便在前一刻他們還焦慮不安。os.tvboxnow.com$ @3 W# `' a1 H( ^2 `4 a
這種經驗也可以完全改變他們對生命及存在意義的認識。許多人變得非常無私而有愛心，更加欣然地去生活，對生命的精神價值有了更高層次的體認。
2 d6 I1 I4 T; |tvb now,tvbnow,bttvb一個典型例子是一位退休軍士，他很為自己的男子氣概自豪。而在瀕死體驗之後，只要看到瀕死的動物或觀看悲傷的電影，他都會潸然淚下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }  a+ L5 ?& e; y  F' U! U/ Q
你可能會認為，曾試圖自殺的人在經歷瀕死體驗的溫暖寧靜後會再次去自殺。然而一些研究表明，他們會找到存在的價值感，而不太可能再想了結生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^8 x) T! F1 `7 ~# O. F
然而，瀕死體驗也會引發一些問題。
" T3 F8 v  J$ {公仔箱論壇親歷者可能深深地受到這種經驗的影響，卻無法獲得身邊人的理解。舉個例子，一位產婦在分娩中經歷了瀕死體驗。她說神告訴她，她的寶寶四天後會死去，而她必須回到人間。她一開始很抗拒回來，因為她感到了無比美妙的慈愛和平。她確實回來了，心中已明瞭，她的寶寶將會來到這個全然是愛的特別之地。; z. h( E, Y; P% X9 c9 r7 \) X
當寶寶四天後去世時，母親並沒像其他人想的那樣悲傷。醫務人員、牧師和她的親友告訴她時，她很高興寶寶會去到她親臨過的愛的境界。她不得不假裝悲傷，其實是爲了取悅身邊人。只有她的丈夫相信她講的事。
2 n" K8 a' J0 N: itvb now,tvbnow,bttvb而當瀕死體驗給親歷者的人生哲學和生活方式帶來變化時，他們可能變得非常有愛心、關心他人；一些衝突可能也會隨之而來，即使和親人也是如此。一位男子告訴我，他鄰居的兒子面臨被驅逐出境的窘況，他給鄰居開了一張支票，讓妻子非常不高興。這個男子說：「我只想擁抱每一個人。」
$ a$ ?$ E  t+ D  V! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果親歷者不願意將他的體驗告訴任何人，可能會百思不得其解：「我出什麼問題了嗎？」他可能會精神壓力很大，需要有人幫他把這種體驗整合到日常生活中去。而這就是你可以發揮作用的地方了。
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! f2 K9 c- Y3 q( N: K) {  R- ]公仔箱論壇瀕死體驗者需要怎樣的支持
0 l' E; R; ~# }+ C+ W# W. ^) D2 A* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過減輕對方的恐懼，提供信任和關愛的環境，你可以幫助他們正視瀕死體驗。某種意義上，你的接納可以使他們感到人間「歡迎」他們回歸。以下就是一些指導原則：
' u' X' U" Q" R+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•留意瀕死體驗的跡象。一個不敢訴說經歷的人，可能會說些這樣的話：「我做了一個最有趣的夢」（或「有個最有趣的經歷」），雖然他自己並不把它看作幻夢或有趣。
4 a1 Z2 _( ~) V( |/ H9 t6 a) A9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人可能什麼都不說。但是，在經歷瀕死危機的人身上，你會發現一些線索：甦醒過來後，他們會很生氣，突然變得很內斂、平靜或沉默寡言，或表現出行為上的其它變化。比如有一位成年患者堅持晚上不要關燈。
) d9 O! m' `: b. `+ I! d/ j0 B5 _os.tvboxnow.com讓對方敞開心扉談論瀕死體驗的最好辦法，就是慢慢地加以誘導。你可以先這樣說：「經歷過這樣危機的人有很多不同的體驗，你有什麼想要說說嗎？」os.tvboxnow.com! C* A) u; Q+ L! ]6 m7 F9 z5 ~
•自己去探索瀕死體驗是怎麼回事。請記住，無論你是否相信這種現象，你都有責任從情感和精神上給對方提供支持。傾聽他說，而不是試圖說服他「那是幻覺」。os.tvboxnow.com& u; ^& [' ]+ F3 ~: ^& b/ ^: _
•避免給瀕死體驗下判斷。不要把自己的感覺強加於人，密切關注這種經驗給對方帶來的巨大影響。os.tvboxnow.com' p! l- g; @6 Z8 _3 ~% W
•允許對方表達自己的情緒。對他說的任何事情都不要表現出驚奇。
. i/ d$ M. ^3 N6 a8 L+ k! ^tvb now,tvbnow,bttvb•努力與對方建立相互信任的關係。試著「主動傾聽」，通過面部表情或身體語言告訴對方你在認真聽。沒聽明白的地方，請他再說一遍。公仔箱論壇$ u7 v5 V( Q' ^8 t
因為你想鼓勵對方訴說，別問他可以簡單用「是」或「否」來回答的問題。不要問：「你害怕回到身體裡嗎？」而是問：「當你知道你必須回來的時候，感覺怎麼樣？」公仔箱論壇( E  u; i. w7 C! P. x+ b
如果他不想說，不要強迫他說。這或許是太觸及他內心的一個話題。tvb now,tvbnow,bttvb- \! a! U, P4 Q: F- b3 x* D, R' u
•避免給有瀕死體驗者或這種經驗貼上標籤。不要主觀去解釋這種身心體驗，將其說成是藥物作用、應激反應或對方應對死亡的主觀心理作用。
  I( ~+ f5 B! J; w: g! u4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你暗示瀕死體驗是精神異常的表現，會讓對方和家人很厭惡。這只會讓對方更怕被人看成神經病或怪異。
2 \. x# X7 r; G7 b公仔箱論壇•不要拒斥對方。請注意，有瀕死體驗者已經非常脆弱了。他已經被「拒收」、被「送回來」了。也許他會擔心講述自己的經驗會讓他再次遭到拒斥。所以別給他一種感覺，就是你不把他的經驗當回事。
9 ~/ W. W: e* i) Tos.tvboxnow.com•當對方在昏迷中及甦醒之後，都要多與之溝通。對方昏迷時，不斷呼喚他的名字，告訴他現在是什麼時候、他身在哪裏。此外，讓他知道他的身體發生了什麼狀況，比如說，他被插了管或正被牽引。經常觸碰他的身體。公仔箱論壇, Y8 e  F0 b; \0 k
為什麼撫觸如此重要？有瀕死體驗的人，可能會身體不舒服，有身心分離的感覺，需要幫他回到此時此地。0 Y4 }' V- H9 P1 \5 r4 i
•和對方分享有關瀕死體驗的知識。最重要的是，你要讓對方知道，他不是唯一有這種經歷的人。如果他想要獲知更多、想要更加安心，可以建議他閱讀雷蒙德‧穆迪（Raymond Moody）的《死後的世界》（Life After Life），或是寫給大眾的許多相關書籍和文章。也可以聯繫國際瀕死體驗研究會（International Association of Near-Death Studies，簡稱IANDS）。該機構會提供在地幫助，也歡迎有此經驗的人進行分享或成為會員。公仔箱論壇) g9 U) U0 A+ h! ?
•假如對方對自己的瀕死體驗感到不安，或無法整合到生活中去，那麼就一定要為他找一位理解這種體驗的專家了。
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最後的提醒5 A, m3 Q2 w8 \5 n8 `( F0 t: h% ^( o4 [
瞥見未知世界不免令人困惑，這時，你的患者或親友需要你的傾聽，不要去加以分析。你的同理心和接納可以幫助他將瀕死體驗變成一筆生命財富，而那也會使你的生活變得更美好。
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8 \" X6 {2 h# C: O9 y; i' r4 K黛安‧柯克倫（Diane K.Corcoran）博士

! \, {9 N2 l; b9 U+ o3 E本文作者黛安‧柯克倫（Diane K.Corcoran）博士，註冊護士，曾任美國得克薩斯州健康科學學院（Academy of Health Sciences）護理學分部副主任，2008年至2016年間擔任教育性非營利機構「國際瀕死體驗研究協會」（International Association for Near Death Studies，簡稱IANDS）會長。本文原載美國《護理》（Nursing）雜誌。