" q+ j% H( o+ S& l. O( c! Q2 Q/ M; Ios.tvboxnow.com
. w1 y; V1 P3 y; q9 Y公仔箱論壇材料
3 v7 c/ A) A: j- ~' e) `tvb now,tvbnow,bttvb青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）
( p% ?& y/ \3 O: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 g6 T; F9 g `1 R6 s- A6 N調味料
6 d5 o+ c' ?& {. P7 G蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升tvb now,tvbnow,bttvb% i1 ?* [. y Y5 d$ R
* C9 @. P! x* g- n( m. A3 n+ R- Y: ~
做法
, i( `8 n6 i. e+ K, @公仔箱論壇1.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。
+ u0 H* k% w7 P5 @7 w U- ?' `os.tvboxnow.com
; C0 I' U/ N8 b" n! Ros.tvboxnow.com2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。3 s- h$ W; H2 O: K7 `9 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }7 w1 L. H" _' U
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。os.tvboxnow.com. H: T& J2 M! e. K/ g ?
/ R# e' S2 t, c+ k1 Hos.tvboxnow.com4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
$ z# M7 Z1 ~1 {% Y* V! m0 hos.tvboxnow.com" |3 o. n& l8 V3 o6 v
* X7 f+ J1 k, G& e4 y
* N m: h% N5 n5 O2 c! f' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( b$ q# _3 n: a& g' t3 P2 ]+ v
3 x/ j- o7 x8 a) `' I+ t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m; |, ]1 B w; a' C& Z
os.tvboxnow.com7 T2 o3 y, y& r. Q
 |
發表於 2010-4-7 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-17 11:11 AM
|