[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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* a& g0 E7 h' k, J但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 公仔箱論壇0 P$ T. B) d" u: W5 j/ l. y! O( B

7 T* ^* U0 H% r( B6 u公仔箱論壇1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 , e/ i! w" Z9 F0 [8 J- f% u
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 , J+ e: J8 ?( ]/ i& z
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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; a$ L8 n* y8 q; Q9 ?" e1 b& R4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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5 H' K2 p3 w: \. I6 f+ d公仔箱論壇5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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1 J5 S1 l% l, ~os.tvboxnow.com6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 + H8 T, c9 M- @/ k- s$ [* k

' [1 T& g" p9 y* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 os.tvboxnow.com" V3 \4 J/ e$ b9 w) N+ _
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y& C0 W1 a! x  F  o, q
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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% F' L; k/ c- {% r+ x1 TThanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus