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; T% E+ `3 M3 `% } t9 y食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F' A5 R7 l% {; b3 F* A
蛋.....3顆* Q/ @3 v I$ L9 F
青椒.....1顆
: k/ _; v6 ? U+ F" M! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....4碗
* B' q3 _2 n& _2 w6 gos.tvboxnow.com烤肉醬.....1匙
5 v. T8 q9 H2 ~# K5 E' I" Kos.tvboxnow.com梅花肉片.....200gos.tvboxnow.com+ R/ v+ k7 g& p4 z2 h6 J5 Z
黑胡椒粒.....適量公仔箱論壇5 ?: q, e; k+ Y/ `! p; |0 k
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作法tvb now,tvbnow,bttvb: G5 u' K& D& Z6 P" S
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒) @) b4 q5 Q, a
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4. 加入白飯拌炒均勻
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6 p/ f, N( G& \9 U! O) G9 Los.tvboxnow.com5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇# m1 E7 E4 \5 n. W; E- Z
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Tips. G. B' `& G' r( W6 y" \& T
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
, \1 K& x- {/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R+ s5 i, F5 W( g# s青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養3 S6 f+ j) J) S! ^) q* h
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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