# \# Q( M! L" X, F" O" Ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p, H7 r8 h6 @1 A7 o
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食材' m" h( O4 T' v( P$ |
蛋.....3顆os.tvboxnow.com+ s8 a' ]5 k, e; N4 b
青椒.....1顆
% x" n, ~! d; G5 R5 u. x6 s+ e公仔箱論壇白飯.....4碗; |9 L8 A; v/ ^- B: h6 g
烤肉醬.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb! {3 v' Q) @0 l1 T( W) v& e
梅花肉片.....200g
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$ U/ m7 P$ [' {/ r5 s; jtvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb9 }4 N1 O' a: |# V7 Z, |- V
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘) t# ~4 f* D i; S/ ]! h; @
0 c% }& x6 r2 n q s: Z1 A公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb/ r0 ~) T( ~; w" m. o0 v
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4. 加入白飯拌炒均勻
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& e) f2 o# }* j) j7 j1 [公仔箱論壇5. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `5 q4 A: W z" l. w7 k
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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