[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。

中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U+ a, D+ W& N$ d$ Z

【利水消腫：生薑紅茶飲】
; ]2 `0 |( Y9 a$ G
材料：生薑三片、紅茶包1包。
公仔箱論壇) M7 B6 I1 n6 `2 f. {
沖泡法：

1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。

" o0 c/ {8 [$ b& K1 [
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。" H) B. C" R3 ?) M

公仔箱論壇0 t  B3 @3 D) h' s: H5 b: h3 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p0 D" }3 y" g

功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。

適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb8 i* A6 o  T$ b
os.tvboxnow.com. o7 X+ U! T! h# K* C- S
【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 tvb now,tvbnow,bttvb) \9 D! ~6 a( j0 I: I
tvb now,tvbnow,bttvb$ _. b" H* m. g7 {' p5 r6 A6 c; h
材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。

沖泡法：

1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。

2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。os.tvboxnow.com1 _  h3 z& [# P! V1 s, K# Q

tvb now,tvbnow,bttvb8 e- ~9 q- P8 b' A; I' I8 i2 V% [- Q7 @
tvb now,tvbnow,bttvb; T/ [, t9 |+ K0 j) Q: ?
功效：利濕消腫，理氣健脾。
tvb now,tvbnow,bttvb8 t# U! r0 M0 q  _7 }1 @( i
適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。

【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
* ?: ?' N6 I# ~- G
材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢# V& R  s: z! L5 s$ c- B8 l
% A& p5 W2 q# z
沖泡法公仔箱論壇4 ^9 z6 E# ~, B& H' Y! r: ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k. }$ S* w$ S3 c4 M7 D! A
1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
tvb now,tvbnow,bttvb! a0 Y6 V. ]2 _
/ E' B- G; u9 C
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u/ ~/ M7 l9 u$ \3 F2 n% ^# q. ^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]" u" ?* g3 _8 _/ U
os.tvboxnow.com  f! V+ ?5 g. a
功效：溫陽化飲，健脾利濕。

適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S7 C. H# \- m$ r' l, e# U4 M
os.tvboxnow.com6 `$ g0 X7 z- Z' u
【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】

材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
  R8 D" q" m# g, c% Q' K1 O
沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z% j! m# \1 O" b/ p
tvb now,tvbnow,bttvb2 g' L3 a; o5 Q5 ~( Z. X; o3 p# ]9 s, s
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。os.tvboxnow.com; v: a* y" u- I+ C  q
公仔箱論壇* R8 d0 ^% U4 o9 O  O

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J" {: B+ |$ U8 l, v2 x$ T

os.tvboxnow.com, W' `8 c3 R) p$ `. `8 H; T

功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。公仔箱論壇2 S: V- V6 d) ?2 {% F# ?4 ^% t

適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
7 z6 W0 j0 r6 Q1 S( h
**【消脂纖腰：生薑山楂飲】公仔箱論壇. s; x  @$ p! y6 s. l7 X
0 c. {# \# a6 f
材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。tvb now,tvbnow,bttvb+ o1 s! I$ h- J3 v  x& H
os.tvboxnow.com* D7 t, ^! f' ^4 d0 L
沖泡法：

1. 將所有材料裝進過濾袋裡。公仔箱論壇7 X. K# J6 N6 }2 a' _! E2 L
4 j+ g2 i# c- L* O( S2 T# v
os.tvboxnow.com7 |7 W% _; u) J& Q
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
2 E' b! F  }" K. T: H
0 m% J" d% Q" K0 m

功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。

適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。