在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬$ {- P$ _4 k% ^
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
, M$ ?0 Q! |5 z2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
9 I2 o; N) u$ V+ N# ? m什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可tvb now,tvbnow,bttvb2 Q# \( ] @) u
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣8 d) b- _$ I( x, Y( N! M0 k- a
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧8 J" M2 T9 R) I9 o
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。/ r8 f7 J& F6 k
1 x7 `1 L: L, h1 s, H! l人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
8 [* h: S! Z p4 ~& @公仔箱論壇而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇- m) a' D1 P( _* N
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。3 y9 d& B+ H6 D& f, }" c' L. H
5 ?' C$ z/ n; q/ K- @! t: ]& [! M* `( C久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n& \. p/ o% G) n1 h
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
' @/ y z; [$ rtvb now,tvbnow,bttvb復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
